燕麥電鍋

養生黑芝麻燕麥枸杞粥（電鍋版）芝麻糊

piZa婆婆

變黑頭毛 營養豐富 益處多多 可當早餐 來一碗吧^^

食材：黑芝麻粉、即食燕麥、黑糖、枸杞、水

紫米燕麥糙米漿地瓜(電鍋版)

Feng Lin

只要把地瓜用電鍋蒸熟，再把地瓜與紫米燕麥糙米漿加在一起，就是一道帶著花生香滑順美味、營養健康又有飽足感的甜品，當早餐、下午茶、宵夜...

食材：地瓜、光泉紫米燕麥糙米漿

影片◆奶油南瓜雞肉燕麥炊飯｜簡單電鍋料理

心心 Xinxin

秋天的南瓜便宜又好吃，非常適合做成炊飯。我很喜歡炊飯，做起來簡單輕鬆，愛吃什麼放什麼，其他都交給電鍋，自己可以去一旁納涼。不過跟炊...

食材：南瓜、雞腿肉、日式醬油、燕麥、味霖、白米、有鹽奶油、水、蔥

南瓜燕麥餅（電鍋版）

阿芳

食材：南瓜、即食燕麥片

南瓜透抽燕麥燉飯（大同電鍋版）

Lucia ke

食材：南瓜、透抽、乾香菇、蝦米、醬油、薑片

懶人電鍋健康紅豆薏仁燕麥白木耳

梅陳家常菜

軟爛爆豆沙的紅豆加上美白功能的薏仁，早餐一碗熱熱的填飽肚子又有益健康! 糖加的少消夜吃了也不用擔心喔!

食材：紅豆、薏仁、燕麥、白木耳、紅糖

#減脂#電鍋 超簡單燕麥糕

艾瑪的Weekend Lab

自己做的超簡單燕麥糕！🍴 也適合減脂中人哦！ 平常早餐都吃麥片+米麩+蔓越莓乾泡的一大碗，偶爾換個吃法，換個心情😁

食材：桂格大燕麥片、牛奶、桂格黑穀珍寶、低脂起司、蔓越莓乾、堅果

燕麥抹茶蛋糕(電鍋版)

李雅萍

電鍋版蛋糕省時輕鬆做，一試就成功!

食材：蛋、燕麥奶、低筋麵粉、抹茶粉

電鍋版》蔓越梅抹茶燕麥糕

邱羽薇

減肥人專屬糕點啦！無糖無油超級簡單又營養哦！

食材：桂格燕麥、抹茶粉、蔓越梅果乾、水

[大同電鍋] 絲瓜燕麥海鮮粥

大同玩廚房

絲瓜豐富的維生素c，有去斑美白的功效，是天然的美容聖品。清甜的口感，常與蛤蠣、鮮蝦或牡蠣等海鮮一起料理。除了拿來清炒煲湯，也能用隔...

食材：絲瓜一大條、舞菇、鹽巴、薑泥、胡椒鹽、蒜頭、蔥花、去殼草蝦、蛤蠣、白飯、即食燕麥、水

[大同電鍋] 綜合水果乾燕麥糕

大同玩廚房

平常上班日的早餐都是吃早餐店賣的早餐，雖然豐富又好吃，不過其實每天都吃這麼豐盛對腸胃(與身材)都是一種負擔。因此我習慣在週末的早上...

食材：水果優格燕麥片、原味大燕麥片、水

夏日涼品-燕麥小米甜湯 (電鍋料理)

麥爾康-內蒙古有機燕麥

天氣熱到受不了～食慾降低，只想來杯消暑的！快來跟麥小編一起簡單做夏日甜湯，健康好吃又消暑！ ◆小米是鹼性食物，鹼性的體質可以增加自...

食材：小米、有機燕麥粟、有機綠豆、紅糖或冬瓜茶(擇一添加調味)

【電鍋涼爽甜點】蔓越莓燕麥糕

Privacy

沒想到燕麥加水蒸過後就會固化吧~! 一起來試試這道用電鍋在一小時內，做出健康又不怕胖的甜點!

食材：即食燕麥片、熱水、蔓越莓、二砂糖、鹽