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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
低卡簡單~葡萄乾蘋果肉桂燕麥粥(影片)
末羊2分鐘食譜影片（從5:13開始） https://www.youtube.com/watch?v=jZQltudncQ0&t=
食材：燕麥、蘋果、肉桂粉、鹽巴、水、葡萄乾、蜂蜜
燕麥粥
637 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「燕麥粥」的零失敗食譜
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香菇紅蘿蔔燕麥粥(寶寶副食品)
家瑄香菇紅蘿蔔燕麥粥 * 桂格燕麥1：米1 : 水1.5(米多少水就比他在多放一些哦，煮粥👉香菇&紅蘿蔔用碎碎的比較好吞👉燕...
食材：香菇、燕麥、米、紅蘿蔔
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葡萄乾燕麥香蕉莓果豆漿
YPH食材：燕麥、香蕉、莓果、加州葡萄乾、豆漿
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高蛋白燕麥巧克力球
Renee Huang (草食營養師)在菲律賓生活15天，很想念在澳洲吃到的蔬食巧克力球，開始自己亂創作🤣
食材：高蛋白粉可可口味、核桃仁、十穀片、花生醬、低脂牛奶
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鮮奶紅棗枸杞燕麥粥 養生健康。家常早餐
Onon ☆英國煮婦手帳★簡單的燕麥片只要加入鮮奶、紅棗和枸杞，即變成健康養生的早餐之選，美味 let's go!
食材：燕麥片、鮮奶、紅棗（大顆或小顆）、枸杞
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簡單作-ＱＱ葡萄燕麥餅
蘇玉雯本來要做雪Ｑ餅的，但需要的餅乾材料被家人吃下肚 只能找家裡現有的材料『燕麥片』 這款ＱＱ燕麥餅口感ＱＱ彈牙，適合當下午茶點心及小零...
食材：棉花糖、葡萄乾、燕麥片、奶粉、無鹽奶油
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堅果多花生黑芝麻燕麥酥/Vegan純素
H.Cookie 純素手作廚房混搭多種堅果的「堅果多花生黑芝麻燕麥酥」，有滿滿堅果香氣及多層次口感，低糖高纖維配方，最適合做為美味下午茶點心，及隨時補充多重營養...
食材：植物奶油、上白糖、低粉、海藻糖、小蘇打粉、燕麥片、黑糖漿、泡打粉、黑芝麻、顆粒花生醬（低糖）、杏仁片、鹽、腰果
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杏仁咖啡燕麥蛋糕
sally這次的杏仁咖啡燕麥蛋糕，用了馬玉山的泡粉，淡淡地咖啡香氣，配上一些杏仁的特色，燕麥蛋糕除了能夠有豐富的纖維，更是減醣朋友們的輕盈甜點喔！
食材：燕麥粉、咖啡粉（3合1）、薏仁粉、奶粉、泡打粉、榛果杏仁茶粉、水、雞蛋
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燕麥穀奶
LoveCat1214高血脂、肝病 300mL
食材：蒸熟燕麥飯、蒸熟黃豆、即食燕麥片、核桃、黑糖、熱開水
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【學地中海飲食】營養師教你做！香蕉燕麥粥
常常生活文創【香蕉燕麥粥】熱量348.8大卡、蛋白質10.4克、脂質3.2克、醣類69.6公克 - 「地中海飲食法」被全世界公認為最健康的...
食材：香蕉、燕麥、牛奶
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低卡簡單~雞蓉玉米燕麥粥(影片)
末羊2分鐘食譜影片（從1:17開始） https://www.youtube.com/watch?v=jZQltudncQ0&t=
食材：燕麥、水、雞胸肉、香菇、玉米粒、青蔥、鹽巴、蘑菇or蔬菜濃湯 湯粉
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蛋香燕麥粥
陳佩瑩簡易即時燕麥做出好吃的粥品 梅雨季節，利用家裡剩餘食材出好料
食材：蛋、杏鮑菇、鹽、即時燕麥、黑胡椒、玉米罐頭、油
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燕麥奶、燕麥奶煉乳——風味食材／燉煮
Yi Chen 辰移和澱粉含量，以及無油質的特性相關，其實燕麥奶煉乳的質地與口感和卡士達醬更相近，或許以「燕麥卡士達醬」稱呼更相稱。 但也正因擁有較...
食材：即食燕麥片、水、砂糖
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微微甜·高纖燕麥地瓜塔
閔閔8豆餓這款高纖燕麥地瓜塔是微微糖、高纖無麩質的點心。口感綿密，帶有濃郁的地瓜香味和燕麥的馥郁氣息，是一款健康又美味、不發胖的甜點選擇。
食材：黃地瓜泥、有機燕麥片、雞蛋、鮮奶、蜂蜜、玉米粉
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寶寶食譜｜蘋果藍莓燕麥蛋糕
今天跩妹吃什麼？食材：蘋果、牛奶、雞蛋、即食燕麥、低筋麵粉、藍莓、無鹽奶油、蔓越莓果乾
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香蕉藍莓燕麥馬芬（奶酥版）
Sigrid Yin香蕉藍莓燕麥馬芬蛋糕結合香蕉的自然甜味、藍莓的清爽酸甜與燕麥的營養，富含鉀、膳食纖維與抗氧化劑。表層搭配酥脆奶酥，口感豐富又健康，...
食材：無鹽奶油、細砂糖、中筋麵粉、低筋麵粉、即食燕麥、椰子粉（可省略）、泡打粉、細砂糖🍬、無鹽奶油或植物沙拉油、雞蛋、牛奶、藍莓乾、熟香蕉
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氣炸鍋-絲瓜蘋果鮮奶燕麥蒸蛋
smilejulia以家中現有食材製作。簡單的清爽的一餐。
食材：絲瓜切圓片、蘋果切圓片、鮮奶、桂格大燕麥、蛋、海鹽、白胡椒、鰹魚粉、薑末
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小卷蔬菜燕麥煎餅
浦維老師的料理廚房【小卷蔬菜燕麥煎餅】▪️1408 好吃的燕麥煎餅，可以加喜歡的海鮮，也可以加泡菜哦 影音食譜：https://youtube.c...
食材：小卷、韭菜花、紅蘿蔔、雞蛋、鹽巴、燕麥片
