燕麥炸雞

燕麥韓式炸雞

濰濰營養師

韓式燕麥炸雞 不用油炸也好吃～真香❤️ 試吃員以為是我買的🤣

食材：雞胸肉、牛奶、韓式辣醬、番茄醬、蜂蜜、蒜頭、雞蛋、全麥粉、燕麥片、黑胡椒及鹽

燕麥炸雞腿｜氣炸雞腿｜無油炸｜氣炸鍋料理

熬夜健身協會常任理事

不用油炸雞腿也可以超爆汁💥 燕麥混合鹹餅乾氣炸出來的香味既美味又健康滿分💯 強烈推薦一定要氣炸/烤完當場吃🤤但小心嘴巴90%機率會...

食材：雞腿、麗滋烘烤脆片（酸奶洋蔥風味）、蒜鹽、大燕麥片、黑胡椒、蛋、義式香料/迷迭香/鹹酥雞椒鹽

韓式優格燕麥炸雞（氣炸鍋）

索尼婭

食材：雞腿肉、醬油、米酒、韓式炸雞醬、優格、燕麥片

燕麥堅果炸雞

廚房裡的精神治療

【在家神複製愛店必點菜 II】 gonna 共樂遊是倡導健康飲食的熱門餐廳，菜單上有豐富多樣的優質蛋白質/蔬菜/減醣餐點。 本食譜...

食材：去皮雞胸肉、雞腿排肉切片、帕瑪森乳酪粉、無糖優格、鹽、蒜頭、桂格穀添樂-綜合堅果脆穀、葵花油、蜂蜜芥末醬、起司片(可略)、萊姆(可略)

《氣炸鍋氣炸樂》健康燕麥酥脆偽炸雞

呵勝的施房料理

口感☆☆☆☆☆ 外皮跟市售炸雞一樣的脆！ 咬下來口感肉汁十足唷！

食材：雞胸肉、胡椒粉、低筋麵粉、醬油、蛋、燕麥、穀片

氣炸燕麥炸雞塊

魚的動脂動日常

免油炸雞塊料理提案「氣炸燕麥炸雞塊」 （熱量估計：430大卡） - 有時候難免想吃香噴噴的脆皮雞塊 但油炸的又太負擔🥹 那可以嘗試...

食材：雞里肌肉、燕麥片、黑龍薄鹽白蔭油膏-、雞蛋、白胡椒

【低卡無油料理】燕麥炸雞

Yumin

減肥瘦身、小朋友營養食譜首選!【低卡無油料理】燕麥炸雞讓你吃得到肯德基的口感與味道，但卻又零負擔喔!!!

食材：雞腿肉、燕麥片、蒜頭、全蛋、牛奶或優酪乳