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燕麥蘋果布丁
晶晶利用低 GI 食材製作的點心，可以放心享用，穩定血糖沒負擔。
食材：即食燕麥片、牛奶、雞蛋、蘋果、無鹽奶油、肉桂粉、蜂蜜(自選)
燕麥布丁
9 道食譜進階搜尋：
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布丁聖代
Vera’s fork不開火料理/甜點/夏日/布丁/水果 在咖啡店偶爾會看到的布丁聖代 是不是也可以自己做呢？ 這道布丁聖代的美味來自於香蕉、藍莓和...
食材：香蕉、藍莓、奇異果、布丁、餅乾、燕麥
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蘋果燕麥布丁
annie燕麥營養豐富，是最佳的早餐，除了燕麥粥，加上牛奶、雞蛋做成有嚼頭的布丁，還有蘋果丁的芳香，更加的豐盛了。
食材：蘋果、燕麥片、蛋、牛奶、肉桂粉、杏仁片、蔓越莓乾、蜂蜜
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鮮奶燕麥佐芝麻米布丁．柯媽媽の植物燕窩
Komama濃郁撲鼻的芝麻香氛，加上綿滑細膩的軟綿口感，好吃又不膩口，飽足感十足。又因為燕麥富含豐富的維生素、蛋白質和礦物質等營養元素，加上鮮...
食材：黑木耳米布丁(芝麻)、燕麥片、鮮奶、綜合乾果
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黑芝麻酪梨牛奶（Avocadomilk）
CY料理時記嘗試做了健康又養生的黑芝麻酪梨牛奶～ 有著芝麻香又很有飽足感～😆 閒暇的時光就可以來一杯啦～補足一些營養🥑 酪梨的營養價值非常高，...
食材：酪梨、鮮奶、桂格燕麥飲（可鮮奶替代）、開水（可鮮奶替代）、黑芝麻粉、鮮奶布丁
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布丁法國吐司+水果燕麥
小潔的廚房記事吸了飽飽布丁蛋液的厚片吐司, 送進烤箱烤15分, 表層金黃, 口感柔軟滑嫩~ 香甜淡雅的蛋奶香相當迷人, 搭配水果燕麥當早餐, 營...
食材：厚片吐司、奶油、雞蛋、煉乳、燕麥、牛奶、香蕉 蘋果 橘子、鮮奶
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芝麻米布丁燕麥奶昔．柯媽媽の植物燕窩
Komama這次分享的「芝麻米布丁燕麥奶昔」，則以芝麻口味的黑木耳米布丁來取代冰淇淋，輔以燕麥與鮮奶來增添入喉時的美味口感與飽足程度，濃郁撲鼻...
食材：燕麥片、黑木耳米布丁(芝麻)、鮮奶
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蒸的燕麥布丁
休休害怕吃到黑心布丁嗎?! 快來一起做做看^^
食材：蛋、燕麥奶、糖、紅糖、水、香草冰淇淋
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水果燕麥粥 / 牛奶燕麥布丁
紐約毛媽你知道難吃燕麥粥除了營養, 其實很可口而且還可以拿來當冰品嗎? 以前我對對黏糊糊的燕麥粥, 一像敬謝不敏。直到多年後的某一天, ...
食材：鮮水果和堅果、水、麥片(Quick-cook oats)、雞蛋、葡萄乾、紅糖(或蜂蜜)、牛奶
