煎雞柳條

低卡雞柳條蟹籽煎蛋（無澱粉，生酮）

Szenga Chan

低卡料理 雞柳：一袋10條的雪藏雞柳亦是乎合飽全瘦條件。每100克有不到3克脂肪，但卻有22克蛋白質。蛋白質有助穩定血糖 蟹籽...

食材：雞柳條、雞蛋、蟹棒、蟹籽、白胡椒、檸檬汁、油、鹽

香煎蒙特羅雞柳佐馬鈴薯條

人妻廚房日誌-Mandy

雞胸肉紮實，這次換切成柳狀煎一煎加上薯條，當成下午茶也不錯！

食材：雞胸肉、蒙特羅香料、橄欖油、海鹽、馬鈴薯(切條狀)

VIVI 嫩煎香草雞柳條漢堡-蜂蜜芥末醬

ViVi- 食在有夠快

每天早上起床做早餐都要前一天晚上先想好，還要把SOP在心中先想一遍，然後才能在最有限的時間中做出熱騰騰的早餐，讓孩子吃飽飽上學去。...

食材：雞柳條、義式綜合香草、小黃瓜、漢堡、鹽、麵粉、油、【醬料】蜂蜜、【醬料】第戎芥末醬、【醬料】美乃滋、【醬料】鹽

香煎雞柳條

佳雯的愛妻便當

不需要浪費很多油的雞柳條.簡單又健康的料理

食材：雞柳條、蒜頭、醬油、胡椒粉、糖、米酒、蛋、地瓜粉

【可拉的鏡頭】迷迭香煎雞柳條

可拉的鏡頭

【丟掉食譜之那些食譜沒教我的事】迷迭香煎雞柳條 我參加一個活動http://potslove.com/?page_id=677 蠻...

食材：雞柳條、奶油、草莓優格、迷迭香香料、綠蘆筍、黑醋、香油、鹽、紅蘿蔔片、檸檬片、檸檬汁、粗黑胡椒、鳳梨丁