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夏天的天然瘦身飲品~冰糖蜂蜜漬檸檬
E歐膩的懶人食譜輕鬆做歐膩是幾乎不喝含糖飲料的喔～但是夏天一定會想喝冰飲滴~所以捲起袖子自己動手完成健康天然的飲品吧！
食材：無農藥檸檬、冰糖、蜂蜜
無農藥
5 道食譜進階搜尋：
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♡香菇炒綠花椰♡
♡Chen Angel♡綠花椰去粗皮，留醉嫩的 梗也要留下 1起炒也狠美味 蒜頭/辣椒 切片 乾香菇先洗乾淨，泡水備用 倒油熱鍋，下蒜頭/辣椒爆香（加少許...
食材：無農藥的綠花椰菜、乾香菇、蒜頭（小）、辣椒
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小黃瓜脆瓜-一條50卡
安媽嬸嬸的山泉水小黃瓜今年要畢業了， 在時蔬果就是這樣， 說畢業就畢業。 然後就明年見了：） 今年取得的最後兩條，做個脆瓜當紀念吧
食材：無農藥山泉水種植小黃瓜、松露醬油、米醋、原色冰糖
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中西合併低GI低卡家常滷肉
安媽家庭常備菜 耐煮的時節蔬菜+好的材料 燉煮出大人小孩都可以吃的健康料理
食材：低脂絞肉、四季豆、有機杏鮑菇、無農藥長茄、松露醬油、小茴香、蜂蜜、紹興酒、蒜頭、義大利香料
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青醬其實很搞工～之手工青醬
安媽製做過程很簡單～但事前備料真的很搞工
食材：無農藥九層塔、有機初榨橄欖油、大蒜、鹽， 胡椒、帕瑪森起司粉、核果（這次用腰果）
