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沙拉起司烤魚片
小曹很愛吃今天介紹用烤的鯛魚片，讓好吃無刺的鯛魚片有更多美味的好料理(◕‿◕)
食材：鯛魚片、花椰菜、小蕃茄、地瓜粉、沙拉醬、起司絲、米酒、黑胡椒
烤沙拉
133 道食譜進階搜尋：
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烤香蕉佐法式長棍麵包沙拉
尖端EYE書坊在香蕉上面撒上肉桂粉再稍微烤過，散發出香甜迷人的味道讓人食慾大振。 另外加了法式長棍麵包，增添飽足感。 (472 kcal)
食材：香蕉、法式長棍麵包、萵苣、菊苣，青芥末葉，紅甜菜葉等、肉桂粉、奶油、楓糖漿、美乃滋、檸檬汁
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《自然好食小廚房》烤冬季蔬菜和芝麻菜沙拉
日月文化這道沙拉可作許多變化，也是我的招牌菜之一，每個人吃了都讚不絕口。烘烤可引出根莖類蔬菜的驚人甜美滋味──烘烤過的南瓜、紅蘿蔔帶著誘人...
食材：烘烤蔬菜：、地瓜 （中等大小，切片）、歐防風 （可用白蘿蔔代替）、胡蘿蔔 （切成半圓形片狀）、金色甜菜 （中等大小，切片）、特級初榨橄欖油、海鹽、現磨黑胡椒、醬汁：、全粒第戎芥末、未經高溫消毒的蘋果醋、義大利香醋、橙汁、檸檬汁、沙拉：、熟鷹嘴豆、烤核桃 （切碎）、迷你芝麻葉
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輕食料理~~烤鮭魚和風溫沙拉
欣蒂小廚娘夏季輕食料理，什錦蔬菜配上烤鮭魚淋上和風油醋醬!!熱量低又健康美味
食材：鮭魚、金針菇、牛番茄、洋蔥、秋葵、花椰菜、和風油醋醬、橄欖油、紅黃椒、黑胡椒
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烤甜辣紅蘿蔔+油封杏鮑菇沙拉 / 五辛素
3F Kitchen烤甜辣味紅蘿蔔+油封杏鮑菇沙拉 / 五辛素 小時候討厭紅蘿蔔 不管什麼菜色 只要有紅蘿蔔出現 就會被我列入拒吃清單 但也不知道...
食材：紅蘿蔔、紅肉地瓜、油封杏鮑菇、蘿蔓生菜、奶油萵苣、杏仁片或和堅果碎片、橄欖油、乾燥奧勒岡、楓糖漿、辣味紅椒粉、海鹽
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水果黑胡椒火腿貝果比薩_小七食堂
小七食堂假日偷閒，進行平日無法做的『賴床』行動。再補足睡眠後，空空的胃也等著被餵飽。 來份快速又清爽的早午餐吧～～ 將黑胡椒火腿貝果做成比...
食材：黑胡椒火腿貝果、水果優格沙拉、番茄醬、焗烤起司
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焗韓式泡菜拳頭飯糰【福壽純芝麻油玩料理】
ying簡單好吃的飯糰球，我家小孩很喜歡，白飯加入芝麻油散發著麻油香氣，拌入泡菜、海苔即成美味的韓式泡菜拳頭飯…加點起司乳酪絲烘烤更香濃呦！
食材：福壽純芝麻油、韓式泡菜、鹽味海苔、熱白飯、美奶滋沙拉醬、焗烤乳酪絲、蔥花（可省略）
