炒豆莢

豆莢炒菇

阿怡

簡單的食材創作出美味的料理，利用綠色豆莢搭配橙色及黑白交錯的舞菇。胡蘿蔔利用豐富的蔬菜，這道料理營養豐富，豆莢的甜味和舞菇的鮮嫩口...

食材：豆莢、胡蘿蔔、鹽巴、好菇道舞菇、蒜頭、薑片

我的家常菜～蔥花甜豆莢炒秀珍菇

嘉藥食品系shujyun子屋雅食

我的家常菜～蔥花甜豆炒秀珍菇。

食材：青蔥（切蔥花）、甜豆莢、台鹽精製鹽、秀珍菇、康寶鮮味炒手、泰山玄米油、福壽頂級香油

甜豆莢炒鮮菇

EmMa's Kitchen

食材：甜豆莢、鮮香菇、蒜頭、紅蘿蔔絲、鹽

夏日蔬食料理｜一鍋三菜

GREENIS 格麗思

天氣慢慢開始變得炎熱，今天要跟大家分享的是簡單的蔬食料理， 使用雙主鍋來進行備料跟烹煮，輕輕鬆鬆就可以準備好一餐。 馬鈴薯燉菇...

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、豆皮、杏鮑菇、金針菇、熟毛豆莢、青蔥、四季豆、主鍋、乾香菇、醬油、四葉刀頭、味醂、香油、地瓜粉、炒菜刀頭、米酒、沙拉油、網籃、鹽、不鏽鋼蒸鍋組、砂糖、香菇水、高湯、油

培根甜豆莢炒洋蔥

潔西卡的家常美味

炒青菜時加上培根，滋味自然就會豐富起來，炒菜時不知道要加甚麼時，試試培根吧! 冷藏培根保存期間不長 ，因此每次一買來就會直接拆掉...

食材：洋蔥、甜豆莢或豌豆莢、培根、蒜末、鹽、糖或柴魚粉(可省略)、米酒(可省略)

鮮香菇炒碗豆莢

Lucia ke

食材：碗豆莢、鮮香菇、烤芙、鹹、蒜頭

碗豆莢炒竹輪

Ca Ca Cooking

簡單的料理，吃出蔬菜原有的鮮味哦!

食材：碗豆莢、竹輪、蒜頭、紅蘿蔔、鹽、雞粉

【5分鐘上菜】碗豆莢沙茶炒香魷魚

【櫻桃の居家廚房】

沒空做菜就是翻翻冰箱，搭配一下新鮮的菜色，健康營養的上桌！清脆的豆莢拌沙茶蒜辣魷魚炒，超下飯好吃！簡單的菜色，讓家人加入搶飯的行列🙋

食材：碗豆莢、魷魚、辣椒、蒜頭、醬油、黑醋、沙茶醬

Olivia♥彩椒炒豆莢

廚娘邱韻文

色彩繽紛的綜合時蔬，添加了干貝風味的烹大師，馬上就為這道蔬食料理增添鮮美層次♪ ♬ 幸福小廚娘♥Olivia邱韻文 http:...

食材：四季豆、紅甜椒、黃甜椒、開水、烹大師─干貝風味、鹽巴

碗豆莢炒蝦仁【食在養生】

豆豆

蝦仁營養素含有豐富的鉀、碘、鎂、磷、維生素A等成分；鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能保護心血管系統。若以中醫學來看，蝦具有補腎壯...

食材：碗豆莢，蝦仁、胡蘿蔔，米酒、橄欖油，塩巴、糖，食在養生小磨香油、水，黑醋、蒜頭