火腿蛋

奶香燉菜

簡單的燉菜料理 小朋友超喜歡 親子一起做菜

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、牛奶、火腿、乳酪絲

簡易茶碗蒸蛋

忙碌的職業婦女如果要每天早起準備小孩早餐實在太累了， 所以我會一口氣做個好幾天份量的早餐， 冰起來後再每天拿一份出蒸， 來加熱給小朋友吃

食材：蛋、牛奶（可用水、豆漿代替）、冷凍毛豆、鹽、火腿片

【一人食】火腿醬油炒飯

前幾周工作剛結束在全家覓食的時候 看到媽媽煮藝的微波白飯 好像直接買這個就直接達成隔夜飯的條件了 冷藏後水分很少 超適合拿來炒飯阿...

食材：白飯、火腿片、黑胡椒粉、蒜頭、醬油、雞蛋、蔥花

【全素】高麗菜飯

為了實踐真正的一鍋到底，今天挑戰用陶鍋煮飯！

食材：食用油、素火腿片、26cm陶鍋、高麗菜、乾香菇、米、水、醬油、白胡椒粉、鹽、香油

乾拌麵高麗菜捲

小菜捲乾麵，蹦出新造型。 全素的乾拌麵高麗菜捲，偶爾這樣吃也挺有趣的。

食材：菇王麵就醬拌 麵+醬包組、高麗菜、素火腿

馬鈴薯蛋沙拉

夏天來了~胃口差好多, 只有涼涼的沙拉能勾起我的食慾, 不管是直接吃或夾吐司都好吃! 😋

食材：水煮蛋、馬鈴薯丁、紅蘿蔔丁、(冷凍)玉米粒(選用)、小黄瓜丁、火腿丁/熱狗丁、塩、日式/蛋 美乃滋、黑胡椒粉

懶人版馬鈴薯沙拉｜零水鍋料理

夏日輕食首選，零水鍋的自動攪拌功能真的太棒了！

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、小黃瓜、水、火腿、水煮蛋、美乃滋

草莓火腿蛋吐司

一直都很喜歡媽媽做的草莓土司夾蛋，現在離家在外更是懷念，不管是作為早餐或是小點心都很適合喔 草莓醬及番茄醬可以依個人喜好來選擇加...

食材：吐司、蛋、火腿、草莓醬

火腿堡｜現成IKEA麵包，做出市售火腿堡

前陣子家裡的氣炸鍋壽終正寢，就決定要再入手一台！ 這次想要一台可以看得到裡面食物， 不然長期下來內坦都會有一些剝落。 one-m...

食材：火腿片（或熱狗都可以）、生菜、番茄、洋蔥（可有可無）、IKEA熱狗麵包、蕃茄醬、黃芥末醬

玉米筍火腿蛋炒飯

色彩繽紛、視覺的享受

食材：隔夜飯、玉米筍、火腿丁、雞蛋、蔥花、醬油、鹽巴、砂糖(可略)

素食蛋餅捲

素食蛋皮捲 很容易上手的早餐 營養可口美味 飽足一天原動力 夏日炎炎菜市場湊個熱鬧 型男親下廚

食材：素火腿、豆芽菜、香菇、紅蘿菠、豆干

台式玉米濃湯

食材：玉米罐頭、洋蔥、紅蘿蔔、蘑菇、火腿片、蛋、橄欖油、水、鰹魚粉、鹽、黑胡椒粒

🐷豬豬火腿吐司🐽

家有挑食孩子，做媽咪的都要身懷絕技😂才能哄得孩子乖乖的吃🥲。尤其是早餐，時間不多，要趕上學趕出門分分鍾都是寶貴的🤣 今天分享一個吐...

食材：火腿、吐司片、芝士醬、黑芝麻、番茄醬

火腿荷包蛋海苔照燒丼飯

食材：雞蛋、火腿、清酒、蔥花、味淋、海苔、醬油、起司片

家常炒高麗菜（奶素）

高麗菜的季節，方便簡單的高麗菜料理， 也可以帶便當喲～

食材：高麗菜、紅蘿蔔絲、和風高湯粉、白胡椒粉、香菇調味露、香菜、冬菇、日本素火腿、玄米油、生薑絲

味增冷麵

炎熱的天氣 吃冷麵最適合了 家中備用味增 方便美味的夏日料理

食材：麵、味增、蠔油、番茄、火腿、溏心蛋

涼拌 火腿義大利麵沙拉

食材：義大利麵、小黃瓜、火腿、洋蔥、日本美乃滋