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**低脂省時清冰箱~芥蘭肉鬆炒飯
karenlala本人很喜愛吃十穀飯，因它麥味重兼飽肚 (✿◠‿◠)。如初學者剛開始吃全十穀飯有點兒抗拒，可先與白米1:1拌勻煮熟，又或可以轉吃糙米...
食材：十穀飯(已煮放涼)、鮮牛展片、低鈉豉油、雞腿肉(切碎)、黑椒粉、芥蘭、薑葱蒜碎、油
清冰箱炒飯
40 道食譜進階搜尋：
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［清空冰箱0剩下］鳳梨蛋炒飯
歪跪婦愛美又怕胖；愛吃又怕肥， 歪婦身邊的水水們，晚餐不是剩很多，就是選擇性的不吃！ 一個８００卡左右的宮保雞丁餐盒，硬是留下白飯跟部...
食材：吃不完的便當白飯、吃不完的雞丁、吃不完的鳳梨片、一定要買半顆的高麗菜、冰箱放久的蛋、蔥花(點綴用可無)、過年拜拜用的肉鬆、醬料：醬油/塩
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清冰箱料理 ~ 韮菜火腿蛋炒飯
ivy食材：紅蘿蔔、洋蔥、玉米粒、火腿片、韮菜、蛋、白飯、蒜頭
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清冰箱－剩菜蛋炒飯
超幼稚剩菜剩飯放著怎麼辦？ 就來一個創意的炒飯吧！
食材：冰箱適合的食材、飯、喜愛的口味、蛋
