涼拌海帶芽小黃瓜

涼拌小黃瓜海帶芽～全素

簡單就好

食材：白醋、糖、醬油、小黃瓜、海帶芽、薑汁/薑末

韓式豆漿冷麵

甜廚花姐姐

將豆漿加入料理當中是非常營養的料理方式。豆漿的成分為大豆蛋白，與雞蛋在人體內的消化吸收率相當，且大豆蛋白具有人體所需的8種必需胺基...

食材：無糖豆漿、鹽巴、哈密瓜、蕎麥麵、鳳梨片、小黃瓜絲、涼拌海帶芽絲、紅蘿蔔絲、豆芽菜、小番茄、白芝麻

日式涼拌小黃瓜沙拉佐毛豆與海帶芽

My chouchoux

吃起來稍微帶點甜與酸，是營養價值高又很適合炎熱夏季的清涼開胃料理~ 食譜： http://mychouchoux.blogspo...

食材：小黃瓜、甜蘿蔔 (可省略)、帶夾的毛豆、乾燥海帶芽、海鹽、［A料］米醋、［A料］醬油、［A料］砂糖、［A料］芝麻油、芝麻

涼拌小黃瓜海帶芽

Hannah Wu

清脆的小黃瓜、口感滑順的海帶芽，加上酸酸甜甜的味道，夏日裡來品嚐特別清爽開胃！

食材：小黃瓜、蟳味棒、海帶芽、白芝麻 (裝飾用可省略)、糖、糯米醋、香油

和風涼拌小黃瓜海帶芽

Sweet Betty西點沙龍

涼拌菜最適合食慾不振沒胃口的日子， 清脆爽口的小黃瓜，和營養豐富的海帶芽、洋蔥絲，淋上酸酸甜甜的和風醬汁，再擠上新鮮金桔來提味，味...

食材：小黃瓜、糙米醋（或白醋）、砂糖、和風鰹魚醬油、鹽、海帶芽、洋蔥、金桔（擠汁）

涼拌小黃瓜海帶芽

Sweet Betty西點沙龍

海帶芽對人體的營養超級豐富， 不僅能降低膽固醇，且含有人體需要的幾乎所有的礦物質，又碘含量極為豐富，能降低輻射傷害 利用清爽的涼...

食材：海帶芽（乾）、小黃瓜、糙米醋、砂糖