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清甜味噌湯～全素
簡單就好食材：牛榜、白蘿蔔、豆腐、海帶芽、味噌、七味粉、水
海帶煮
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日式牛肉拉麵
人妻廚房日誌-Mandy下午的一塊蜂蜜蛋糕讓我飽到現在；所以晚餐幫老公準備快煮方便麵加上牛肉片、花椰菜、海帶芽及雞蛋-泡麵也可以吃的很營養
食材：泡麵、海帶芽、花椰菜、雞蛋、牛肉片
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味噌湯
林立銘沒事亂搞一下有參考幾個朋友食譜
食材：鰹魚味噌、乾燥海帶芽、柴魚片、洋蔥絲、嫩豆腐、水、鰹魚醬油、柴魚粉、鹽、米酒
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滷味拼盤
米雅的美國灶咖海帶、豬耳朵、豆乾，最基本的滷味拼盤選擇。方便又美味！
食材：蔥、薑、豬耳朵、紅蔥頭、豆乾、滷包、海帶、醬油、老抽、減鹽醬油、水、米酒
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苦茶油煎薑片拌烤番茄海帶芽
Angel Lin*苦茶油 煎漬老薑*用來拌、拌麵線、是我極為推崇的廚房必備寶典之一。 溫溫的火、薄薄的薑片、琥珀色的苦茶油、成就這輕輕柔柔顧胃的好滋味~
食材：苦茶油、本土老薑、番茄、海帶芽、海鹽、芝麻
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［平底鍋］玉子燒🎶
凱茜媽咪の廚房玉子燒頗受家人的喜愛， 是便當配菜的常客。 媽咪我， 使用一般平底鍋煎玉子燒； 並無購買玉子燒專用鍋。 多練習幾次，熟能生巧⋯ 食...
食材：雞蛋、海帶芽、韭菜、蔥、海鹽
