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波菜蕃茄辣肉醬（龍息辣肉醬）
石神好棒常見的義大利蕃茄肉醬 石神的私房絕招就是加入菠菜 菠菜先用熱水燙過擠乾 就不會有澀澀的苦味 再利用培根逼出來的油去炒香洋蔥 會讓整...
食材：豬or牛絞肉（肥瘦各半）、牛蕃茄、高湯（或水）、洋蔥丁、黑胡椒、菠菜葉、白酒（去腥用）、培根（可略）、蕃茄糊（或義大利麵紅醬）、紅蘿蔔、鹽、辣椒
波龍
4 道食譜進階搜尋：
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五味龍腸(曼波魚腸)
藍海磯崎 鄉下廚房曼波魚腸又稱龍腸，無膽固醇，富含高量的DHA，料理後口味香脆甘甜，深受老饕的喜愛，常常供不應求。為了鮮脆度，多以汆燙後再冰鎮的方式料理。
食材：龍腸(曼波魚腸)、生薑、辣椒、青蔥、蒜頭、芫荽(或九層塔)、醬油膏、番茄醬、黑醋、香油、米酒
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薑絲炒龍腸(曼波魚腸)
藍海磯崎 鄉下廚房曼波魚腸又稱龍腸，口味香脆甘甜，因此深受老饕的喜愛，一尾曼波魚只有短短一條，在海鮮店及餐廳又常常供不應求，因此價格一直居高不下。
食材：曼波魚腸、生薑、青蔥、紅辣椒、鹽、白胡椒粉、米酒
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葱姜炒波龙
MIT 便当妹前一个星期天去了波士顿有名的中餐馆饱吃了一顿，但是发现，其实也就是家常菜的味道，印象比较深刻的是葱姜炒波龙，所以周末在家也就做了这...
食材：波士顿龙虾、白胡椒粉、米酒、耗油、姜丝、葱、蒜
