龍腸

香腸青龍椒

懶惰媽媽

喜歡重口味的朋友可以這樣炒

食材：香腸、維力炸醬、青龍椒、水、沙拉油

寶寶副食品「火龍果泥」促進腸胃蠕動 ♪

Popo Huang

顏色美美「火龍果泥」含有一般水果少有的植物性蛋白和花青素、以及豐富的維生素和水溶性食物纖維，潤腸效果好。 更多美味料理請到~ M...

食材：火龍果

火龍果皮汁進階～潤腸養顏美容花青素

佩姬💚蔬果

學會打火龍果皮汁當基底，就能輕鬆變化許多好喝營養的飲料，幫助消化潤腸減肥喔！ 內含百香果、蘋果、檸檬豐富維生素c 和火龍果皮內的...

食材：火龍果皮基底汁、蘋果、百香果、檸檬、柚子醬或蜂蜜、冷凍芒果、果汁機、水

百搭多變化～潤腸火龍果皮汁

佩姬💚蔬果

火龍果只吃果肉？皮別丟掉打出汁多變化又營養喔！ 火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質：花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿...

食材：白肉或紅肉火龍果、剪刀、黑糖、蘋果、柚子醬、優落乳

青龍炒大腸

花媽甜心派

外型類似紅辣椒的青龍其實非常好吃 而且一點辣味都沒有喔! 加上滷大腸一起拌炒~ 又是一道秒殺白飯的家常菜!!

食材：滷大腸、青龍菜、肉燥、蒜末,辣椒、鹽巴,黑胡椒粉

五味龍腸(曼波魚腸)

藍海磯崎 鄉下廚房

曼波魚腸又稱龍腸，無膽固醇，富含高量的DHA，料理後口味香脆甘甜，深受老饕的喜愛，常常供不應求。為了鮮脆度，多以汆燙後再冰鎮的方式料理。

食材：龍腸(曼波魚腸)、生薑、辣椒、青蔥、蒜頭、芫荽(或九層塔)、醬油膏、番茄醬、黑醋、香油、米酒

薑絲炒龍腸(曼波魚腸)

藍海磯崎 鄉下廚房

曼波魚腸又稱龍腸，口味香脆甘甜，因此深受老饕的喜愛，一尾曼波魚只有短短一條，在海鮮店及餐廳又常常供不應求，因此價格一直居高不下。

食材：曼波魚腸、生薑、青蔥、紅辣椒、鹽、白胡椒粉、米酒

♥我的手作料理♥ 海龍麵腸

Sakura Wang

海龍大概是我家孩子最喜歡的便當菜, 加點九層塔辣椒炒的鹹香夠味,讓人忍不住就會多吃幾碗飯了

食材：海龍、嫩薑絲、麵腸、九層塔、醬油、烏醋、糖、胡椒

[趁熱品嚐]高麗菜菇菇香腸炒烏龍麵

林茉莉

肚子餓時最不能等待，這道料理方式簡單又快速，微涼秋意來一盤熱呼呼香噴噴的炒烏龍麵最棒了，快點趁熱品嚐！

食材：香腸、高麗菜、洋蔥、鴻喜菇+雪白菇、烏龍麵、蒜瓣、調味料-醬油、調味料-糖、調味料-鹽、調味料-黑胡椒、調味料-白芝麻