【簡單】韓式摺疊飯糰 Paulina Lin 韓式飯捲、飯糰看起來都很誘人。 自己就來做一個。 加入喜歡的配料,簡單完成不花費太多時間。 當作早餐或午餐都很適合😁 食材:泡菜口味海苔片、起司片、白飯、雞蛋、雞肉排、煎豆腐 7 讚
【影片篇】雞肉泡菜豆腐飯(一人前) 甜蜜蘋果的美食與攝影世界 宅在家中不出門 的日子 , 清一清雪櫃簡單製作, 如果你跟我一樣的懶,但對食物還是有着一定的要求,不如就想想這一個簡易版碟頭飯! ... 食材:雞扒又或者雞腿、韓國泡菜(細包)半份、豆腐、胡椒粉、豉油、糖、粟粉、油、蒜 16 讚 30 分
生酮食譜|韓式豆腐丸子湯 米林香&黃正宜低卡餐 中辣泡菜醬加上七味粉與柴魚湯包煮成湯底,喝起來滋味十足,同時有泡菜的香氣又不怕喝進過多的糖分與鹽分,另外也特別加入了泡菜雞肉丸一起... 食材:米林香|韓式泡菜雞肉丸|生酮、米林香|韓式中辣泡菜醬|生酮、嫩豆腐、花椰菜、娃娃菜、金針菇、玉米筍、小花菇、無添加柴魚湯包、清水、七味粉、蔥花 10 讚 20 分
高蛋白「爆汗泡菜雞肉豆腐鍋」450卡 妮可小姐-增肌減脂創意料理- 今天立冬,雖然氣溫回升 但總要順著節氣來補一下 香香辣辣的泡菜鍋 吃完雞肉還可以喝湯,一整個大爆汗 好滿足唷☺️ 此食譜熱量約... 食材:韓國泡菜(全聯新來源泡菜)、去皮雞胸肉、燕餃(桂冠)、傳統板豆腐(大漢)、凍豆腐(雅芳)、洋蔥、高麗菜、鴻禧菇、馬鈴薯 1 一起做 251 讚 30 分
雙人部隊鍋/剩食變盛食 Helen(海倫小姐) 剩的韓式年糕5個不足作1份,前兩天的剩飯看起來一點也不可口,昨天的雞肉也沒吃完,冰箱還有剩2朵香菇,2片牛肉片,1根蔥有泡菜和起司... 食材:年糕、香菇、剩飯、牛肉片、蔥、蒜、豆腐、雞肉剩、雞蛋、泡菜、起司、醬油、沙拉油、砂糖、韓式辣椒醬 55 讚 10 分
「低卡」一人豆乳鍋,早餐都食得😋 wait_promise 想吃火鍋又怕長肉肉?😣 想念酸辣湯底? 一個人,想吃火鍋,怎麼辦? 不怕不怕,我們做個豆乳一人鍋! 配上五色蔬菜,再添上一份酸辣味... 食材:翠肉瓜、白瓜、地瓜、高麗菜、木耳、蒸煮豆腐、洋蔥、京蔥、泡菜、無糖豆乳、鹽,糖、醬油、辣椒🌶️、雞肉(可加可不加) 25 讚 20 分