沙拉堡

減油營養三明治🥪-全國電子竹東北興店

食材：大亨堡麵包、火腿、水煮蛋、雞蛋、番茄、小黃瓜、沙拉醬

蔬果馬鈴薯蛋沙拉堡雙色奇異果🍅火龍果

附上做法連結 https://www.youtube.com/watch?v=BY0CHOSYoKc&edit=vd

食材：小黃瓜、蘋果、馬鈴薯、水煮蛋、沙拉醬、水果、優酪乳

水煮蛋沙拉堡

電鍋蒸個水煮蛋,同薯泥生菜挾入大亨堡裡,食用前再淋上風味獨特的凱薩醬就是一份美味可口的早午餐。野餐時準備這個帶去同大家分享,也很受...

食材：7-ELEVEN大亨堡、7-ELEVEN洋芋沙拉佐生菜、7-ELEVEN光合沙拉凱薩醬、水煮蛋

菱格起司堡

完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/46301841 看膩了整片起司， 編成可愛...

食材：大亨堡麵包、肉鬆、起司片、沙拉醬/葡萄乾(可省略)

賢慧的愛妻早餐-<2>馬鈴薯蛋沙拉堡

前一晚準備好食材，早上只要拌勻就整個超快速的完成！😊

食材：熱狗堡、馬鈴薯、沙拉醬、蛋、鹽、火腿、胡椒粉、生菜、洋香菜末、紅蘿蔔

小黃瓜蛋沙拉蔓越莓乳酪花圈堡香瓜優酪乳

早餐.簡單吃.重視均衡飲食.讓身體更健康 附上做法連結 https://www.youtube.com/watch?edit=v...

食材：乳酪花圈堡、蔓越莓乳酪抹醬、小黃瓜、小黃瓜蛋沙拉、水煮蛋、香瓜、沙拉醬、優酪乳

焗烤奶香南瓜沙拉堡

用南瓜來做沙拉清爽又營養喔

食材：南瓜、玉米、奶油、大亨堡、乳酪絲

馬鈴薯起司火腿堡

野餐的好點心

食材：馬鈴薯、水煮蛋、沙拉堡、桂冠沙拉、火腿、起司片、黑胡椒顆粒粉

鮪魚起司沙拉堡

慵懶的早上簡單的早餐

食材：水煮蛋、鮪魚、沙拉醬、胡椒粉

馬鈴薯雞肉沙拉堡

炎熱的夏天，輕食是最受歡迎的料理。馬鈴薯沙拉加上軟嫩的雞肉，搭在一起就是美味的輕食料理，作法簡單又吃的飽喔~~♡ 　 　 小...

食材：馬鈴薯、雞胸肉、小黃瓜、小番茄、美生菜、熱狗麵包、沙拉醬、迪戎芥末醬、細砂糖、鹽、義大利綜合香料、米酒、牛奶

鮪魚沙拉堡

用鮮嫩的鮪魚和新鮮的蔬菜做成沙拉，再配上烤好的麵包，一道健康又美味的輕食就完成囉！

食材：鮪魚罐頭、美乃滋、胡椒粉、花椒粉、鹽、醃黃瓜、青豆罐頭、漢堡麵包、水煮蛋、生菜、番茄

火腿蛋沙拉南瓜大亨堡~

營養健康滿分的火腿蛋沙拉南瓜堡~ 簡單在家做出低脂早餐喔!~

食材：南瓜大亨堡、雞蛋、小黃瓜、三明治火腿片、沙拉醬

蛋沙拉潛艇堡

天然酵母製作的白色熱狗麵包，除了麥香之外，還帶有天然果香，再夾入濃郁的蛋沙拉和鮮蔬，是週末早午餐最佳選擇。

食材：高筋麵粉、草莓酵母元種、小黃瓜、室溫牛奶、紅蘿蔔、水煮蛋、奶油、生菜、美乃滋、白砂糖、法式芥末醬、塩、胡椒塩、去水玉米粒

溫沙拉潛艇堡【滿分早點X桂冠沙拉】

每天早上就好像上戰場一般，當媽媽的人要全副武裝的配合家人的行動，做一個百分之百的強大後盾，而美味的早餐，就像一個十分有力的裝備，能...

食材：法國長棍麵包、馬鈴薯、鹽巴、紅蘿蔔、黑胡椒粒、小黃瓜、桂冠原味沙拉、雞蛋、德國香腸、橄欖油

義美馬芬堡

為家人準備營養早餐就是如此簡單

食材：馬芬堡、起司片、蛋、洋蔥、煙燻雞肉、蕃茄醬、桂冠沙拉、胡椒

義麵潛艇堡佐鮮彩沙拉＿小七夏日輕食尚

假日就該來個輕鬆又豐盛的早午餐！走趟小七簡單採購，回家簡單做些變化，百元花費就能輕鬆擁有新奇的趣味體驗～

食材：統一陽光黃金豆豆漿、大亨堡、一日野菜沙拉、起司肉醬義大利麵、凱薩沙拉醬、無鹽奶油

雞蛋蔬果沙拉熱狗堡

週末早晨，來個孩子們最愛的早餐吧!! 利用簡便的食材做出令人食指大動的~~~ "美味熱狗堡"，歐~是誰住在深海的大鳳梨裡.... ...

食材：桂冠雞蛋沙拉、全家熱狗麵包、蘋果、雞蛋、紅蘿蔔、番茄醬