沙冰

炎炎夏日來杯紅龍果冰沙

炎熱的午後 來杯紅龍果冰沙 喝完才有精力備晚餐🥣 #冰沙 #鮮果汁 #現榨 #紅龍果冰沙 #ice #涼涼的 #柳橙 #紅龍果汁

食材：紅龍果、冰開水、冰塊、柳橙汁

椰子香草抹茶冰沙

以椰漿為基底，加入酸甜的水果及椰子碎片，可使酸度緩解，除了帶有淡淡椰奶香，還能保有一點纖維，促進腸胃蠕動，再以抹茶粉一同攪打，可使...

食材：冰塊、抹茶、蜂蜜、椰子碎片、鳳梨、香蕉、小磨坊椰漿、香草精、鹽

芒果優格冰沙（新手必學）

自製芒果優格冰沙，較冰淇淋低熱量更健康。

食材：牛奶、原味優格（含糖）、芒果

低醣莓果豆腐冰沙

天氣很熱想吃冰 但又想簡單快速 剛好翻冰箱還有一盒 快過期的嫩豆腐 冷凍庫也還有Costco的 綜合冷凍野莓 於是快速簡單的 低醣...

食材：嫩豆腐、冷凍莓果

夏日芒果牛奶冰沙❤️

天氣熱炸了 想不到喝什麼 所幸把剩下的芒果打成冰沙給先生喝囉！

食材：芒果、牛奶、冰塊、紅糖(提味用）

自己在家也可以做星冰樂~OREO脆片冰沙

OREO做成冰沙怎麼可以這麼好喝~~~~天氣熱好想來杯星冰樂，但是又懶得跟人家排隊，決定自己在家裡做! 因為加了香草冰淇淋我就沒放...

食材：Oreo餅乾、冰塊、香草冰淇淋、鮮奶油

椰香藍莓奇亞籽冰沙

藍莓、奇亞籽和椰子油一起製作低碳水化合物冰沙。含有抗氧化和健康脂肪，對於兒童和成人來說都是很好的。 《布朗博士 全核冷壓初榨有機椰...

食材：布朗博士全核冷壓初榨有機椰子油、奇亞籽、冷凍藍莓、希臘酸奶、草飼奶油、原味腰果或堅果、蜂蜜或楓糖

葡萄柚冰沙

研究指出葡萄柚能夠降低體內膽固醇，其種子亦有抗氧化成份。。由於葡萄柚的升糖指數較低，以葡萄柚作主要元素的葡萄柚飲食法被指能夠協助代...

食材：葡萄柚（榨汁2+果肉1）、橙花露、楓糖或蜂蜜、氣泡水、檸檬汁

芒果冰沙

歡迎來小花媽咪頁面逛逛喔！ FB:https://www.facebook.com/spuna7367/

食材：芒果、牛奶or杏仁奶

黃金烏梅冰沙

烏梅汁，又稱「酸梅湯」、「烏梅白糖湯」，是台灣常見的漢方飲品，除了烏梅，通常還會添加仙楂、洛神花、甘草、陳皮等食材共同熬煮而成，能...

食材：新譯漢方｜黃金烏梅露、烏梅、冰塊、玻璃杯（600ml）

蘋果優格杯冰沙/蘋果優格飲

天氣熱，食慾不佳不怕！ 自己打冰沙、打健康飲品喝～ 超簡單❤️ 記得看小撇步～

食材：蘋果(一顆)、希臘優格、小冰塊、無糖豆漿

檸檬荔枝冰沙

食材：冰凍荔枝肉、新鮮檸檬榨汁、冰塊

莓果冰沙

選用來自加拿大富含天然抗氧化物及高纖維的藍莓與蔓越莓，搭配營養價值豐富的有機豆奶與豆花，同時佐以獨特的加拿大有機楓糖、亞麻籽油，傳...

食材：加拿大冷凍藍莓、加拿大冷凍蔓越莓、薄荷葉、香蕉、藍莓、蘋果、蔓越莓、奇異果、有機豆奶、雪比經典優格、有機嫩豆花、有機楓糖、亞麻籽油、檸檬汁、冰塊

古早味鳳梨冰沙冰棒

天然，手做，無添加的安心好滋味 CoCo幸福手做 https://www.facebook.com/CoCoLuckyBakery/

食材：鳳梨去皮、水、玉米粉、二砂or冰糖

榛果咖啡冰沙

食材：榛果糖漿、摩卡冰沙粉、冰塊

火龍果鳳梨冰沙

採用台灣土鳳梨原汁, 經細心慢火熬煮成汁, 同陳年老梅及巴薩米克醋調成老梅鳳梨露! 風味佳~ 無論是拿來做甜點烘焙或是調成小飲料都...

食材：冷凍火龍果肉、冰塊、開水、砂糖、元梅屋-老梅鳳梨露

芒果優格冰沙

食材：切丁芒果、無糖優格、蜂蜜（可加可不加）、冰塊