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【三高族群清淡食譜】水蓮香菇炒雞絲
健康好腎活本食譜適合「三高族群」，出自【健康好腎活】網站，想要知道更多的美味健康家常菜請至 http://www.ckdlife.com.t...
食材：水 蓮、去骨雞腿、新鮮香菇、醬 油、米 酒、鹽、紅辣椒絲、紅蔥頭
水蓮炒香菇
24 道食譜進階搜尋：
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水蓮炒香菇
ching簡單清爽的水蓮炒香菇，只要先將香菇調味完成，讓香菇容易吸收鮮甜湯汁的特性，搭配水蓮青脆口感，在兩相互補的就能讓水蓮的口感和風味完美呈現。
食材：水蓮、香菇、薑、鹽巴、白胡椒粉、橄欖油
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［5分鐘簡單料理］香菇破布子炒水蓮
Q妮這道菜吃起來很清爽，破布子的酸甜味跟水蓮很搭，很適合夏天的一道料理！大家可以試試看喔～
食材：水蓮、香菇、破布子、薑
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水蓮清炒香菇👯清爽無負擔
Percy Q小家庭菜餚水蓮能緩解失眠症狀、穩定神經焦慮、高纖卡路里也比一般蔬菜低，也相當好料理，至少不會像高麗菜或空心菜等葉菜類「騙人」，好大一把丟下去...
食材：水蓮、香菇、蒜頭
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香菇炒水蓮菜
Joy快速可出桌的青菜
食材：水蓮、香菇、辣椒
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【33廚房】香菇水蓮炒肉絲
33廚房誰是總舖師 - 李運慶＋謝其文
食材：肉絲、香菇、高湯、水蓮、蒜頭、米酒、鹽
