气炸

氣炸蛋豆腐 （氣炸鍋料理）

減脂時期吃膩雞胸肉的可以試試這款唷

食材：嫩豆腐、雞蛋、醬油、蔥、蠔油、蒜頭、辣椒、開水

生酮食譜|氣炸千張花枝丸|低卡小吃

用麥麩皮吐司包住花枝丸，營造出炸物麵衣的口感，最外面再用千張豆皮包起來拿去氣炸，製造酥脆度，並且在麥麩皮的外層裹上一層胡椒粉提味，...

食材：米林香|鹹麥麩皮吐司|生酮、米林香|豆渣花枝丸|生酮、米林香|甜辣醬|生酮、千張豆皮、胡椒鹽

(氣炸鍋)零廚藝香蕉派

香蕉自然的甜味 搭配乳酪絲的鹹味 將將好

食材：中型香蕉、冷凍酥皮、乳酪絲、蛋液

蜂蜜抹茶蛋糕（氣炸烤箱）

吃多了巧克力口味，那就來點清爽的抹茶，以及香甜的蜂蜜味吧！

食材：常溫雞蛋、低筋麵粉、玉米粉、鮮奶油、細砂糖、蜂蜜、黑糖蜜、鹽巴、無鋁泡打粉、抹茶粉、熱水

氣炸鮭魚飯團

剩下的炒飯或炊飯 稍加變化 又是一道餐點

食材：鮭魚炊飯

自製肉鬆（氣炸鍋）

YouTube影音版食譜：https://youtu.be/WsTAk0cKhLE Blog 圖文版食譜：https://lisa...

食材：豬肉（脂肪少的部分）、糖、醬油、米酒、香油、薑片、蔥、水

蒜香奶油烤蘑菇-氣炸

參考克里斯餐桌及其他影片，綜合而成，當作宵夜配啤酒，香蒜奶油配麵包一起吃，絕配！

食材：蘑菇、蒜頭、橄欖油、奶油、磨鹽、黑胡椒、匈牙利甜椒粉、羅勒（喜歡什麼放什麼）

氣炸馬鈴薯角

食材：馬鈴薯、鹽巴、孜然粉、辣椒粉、熟白芝麻、噴油

去骨雞腿排(氣炸&烤箱&香煎)簡單隨手做

外盒推薦~可煎、可氣炸、可烤 我選用氣炸鍋+小烤箱模式 氣炸溫度我有做些調整 去骨雞腿排氣炸過真的很好吃~😋😋😋

食材：國產去骨雞腿排

氣炸金昌魚

烤的焦香味，鹹香

食材：金昌魚、調味醬油、蜂蜜

氣炸古早味排骨酥

氣炸鍋復刻經典排骨酥，搭配金黃蔥油酥脆又香爆！使用鳳梨醃肉快速軟化肉質，搭配香辛料醃漬

食材：豬小排、樹薯粉、鳳梨、小磨坊金黃蔥油、小磨坊五香粉、小磨坊純白胡椒粉、小磨坊玫瑰鹽、醬油

輕鬆做出酥脆口感的氣炸茄子食譜🍆

想要享受美味的茄子料理，但又不想油膩膩嗎？這份氣炸茄子食譜分享如何使用氣炸鍋，做出酥脆口感的炸茄子！使用雞蛋和麵包粉簡單材料與步驟...

食材：茄子、蛋、麵包粉

氣炸叻沙海鮮蔬食包

將滿滿的鮮味通通包起來！南洋叻沙醬香辣層次豐富，與海鮮完美搭配，精華全都留在紙包裡，讓每個食材都充滿令人大快朵頤的氣息！

食材：蝦仁、透抽、花椰菜、玉米筍、紅蘿蔔、洋蔥、小磨坊南洋叻沙醬、小磨坊金黃蒜油

茄子四季豆（氣炸鍋版）

食材：茄子、四季豆、紅蘿蔔、橄欖油、蒜頭

氣炸鍋 焦糖吐司丁

你也跟我一樣愛焦糖，但不愛爆米花嗎？ 那就跟著我一起來做焦糖吐司丁吧！

食材：吐司、白砂糖、水、無鹽奶油、牛奶或鮮奶油

胡椒鳳螺（氣炸、烤箱）

壓力大的時候，來一盤胡椒鳳螺，再配上一瓶冰冰涼涼的啤酒🍻，人生享受啊

食材：鳳螺、薑、米酒、阿順師胡椒粉

氣炸鍋「章魚魚豆腐」偽裝成美味章魚燒！！

有手就會的「氣炸鍋 - 章魚魚豆腐」偽裝成章魚燒的模樣、 完全零技巧也能吃到章魚肉唷！！ Popo小日子FB：https://w...

食材：章魚魚豆腐、沙拉油、美乃滋、海苔粉及柴魚片