毛豆炒絞肉

豆乾毛豆炒絞肉

Vivian’s Kitchen

輕鬆好料理，很下飯唷

食材：絞肉、毛豆仁、蔥白、五香豆乾、薑、醬油、蠔油、白胡椒、粗粒黑胡椒、鹽巴

孩子也適合吃！番茄蘑菇義大利麵

以食為樂趣的料理人妻

口味簡單不複雜， 但卻是孩子一口接一口的義大利麵！

食材：蘑菇、洋蔥、豬絞肉、蒜頭、牛番茄、玉米粒、毛豆、花椰菜、豬跳舞番茄蘑菇義大利麵醬、砂糖、鹽巴、鮮味炒手、麵粉、義大利麵

毛豆肉燥-By Greenis

兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房

肉燥真的很下飯又百搭，加上毛豆（素食的肉）營養更加分，搭上豆乾口味層次更豐富

食材：毛豆、絞肉、十字刀頭、豆乾、炒菜刀頭、蠔油、醬油、冰糖、水

豬絞肉炒五香豆乾&毛豆

Daisy Hu

豆干和毛豆都是高蛋白質食物 營養又下飯

食材：毛豆、豆干切丁、醬油、豬絞肉、白胡椒粉、蒜頭、醬油膏、五香粉

毛豆杏包菇炒絞肉

Joyce

這是一道色香味俱全的家常料理，可以直接拌飯非常的方便，兼顧營養與美味，料理起來也很省時、方便，歡迎大家跟著我一起做做看喔！ 想看更...

食材：毛豆、豬絞肉、醬油、杏包菇、香菇素蠔油、蒜、烹大師、薑、白胡椒、米酒

毛豆肉末燴豆腐

不餓家的餐桌

歡迎加入我的Facebook 社團「媽咪愛料理」https://www.facebook.com/groups/223717018...

食材：毛豆仁、豬絞肉、醬油、雞蛋豆腐、米酒、太白粉、蒜末、味醂、水、鮮味炒手

便利便當菜-絞肉豆干炒毛豆

colooki

家中總要有幾樣常備菜，開飯前努力一下做個主菜就可以輕鬆完成豐盛的一餐。「絞肉豆干炒毛豆」就是超方便的一道，做便當菜也很適合^^ 其...

食材：絞肉、毛豆(滾水燙過)、白豆乾、蒜頭(切末)、辣椒(切圈])、調味料-醬油、調味料-清酒、調味料-白胡椒、水

不一樣家常菜！絞肉炒玉米毛豆（奶油醬油）

Iris Chen

這道家常菜，不管是用豆瓣醬或醬油炒，覺得味道都有些說不上來的單調。 經突發奇想，變化一下，原來奶油跟醬油這麼合!味道真難以形容的有...

食材：低脂豬絞肉、冷凍毛豆仁、安佳-無鹽奶油、綠巨人甜玉米、Costco香菇醬油、蒜頭、鹽、小磨坊-黑胡椒粒、小磨坊-花椒粉

油豆腐釀肉燒百頁

Le Creuset

食材：油豆腐、絞肉、蛋白、炒油、水、醬油、淡色醬油、香油、百頁結、青蔥、熟毛豆、薑末、蒜苗 一根