楊桃

清炒楊桃豆

吃過口感鮮脆、外表嫩綠的「翼豆」嗎？這來自原住民部落的獨特蔬菜，不但營養豐富，更是所有的豆類蔬菜中口感最為鮮脆的一種。

食材：翼豆(四棱豆)、蒜頭、朝天椒、魚露、砂糖、雞粉、白胡椒粉

楊桃飯

鹹鹹搭配楊桃香甜，味道意外的很和諧，真的回味無窮

食材：楊桃、米、紅蘿蔔、乾香菇、五花肉、醬油、味素或雞粉、熱水、油蔥酥紅蔥油、豬油

楊桃汁

食材：楊桃、白話梅、冰糖、水

蒜香楊桃豆

楊桃豆又叫翼豆，是富含植物性蛋白質的蔬菜，高纖又高鈣，是很好的蔬菜喔！

食材：楊桃豆、金針菇、木耳、蒜頭、絞肉

自製天然、無添加⭐️楊桃果乾⭐️

楊桃現在正是產季，挑成熟一點的來烘成🍃楊桃乾🌱竟然這麼好吃，烘的過程整間屋子都好香呀！💕星星形狀擺在一起彷佛一片星空🌃～太夢幻了，...

食材：楊桃

楊桃汁🍹降火、消炎、顧氣管

楊桃性涼，具利尿作用，對降血壓、驅暑降火有顯著的效果。 楊桃亦有助於止咳化痰、順氣潤肺、保護氣管。 榨汁喝則改善口腔潰瘍、口角炎。...

食材：楊桃、仙楂糖、冰糖

楊桃醋

楊桃+醋，90天後，即可享受天然楊桃醋。

食材：楊桃（熟/大）、醋、二號砂糖

楊桃汁

楊桃汁潤喉好喝，大人小孩都愛喝

食材：楊桃、二砂糖、鹽巴

楊桃豆炒小魚乾

楊桃豆的口感像山蘇，決定用破布子、小魚干來炒楊桃豆，果然非常美味爽口，我的食譜與你分享。 【楊桃豆辣炒小魚干】準備的材料：翼豆(楊...

食材：楊桃豆(翼豆)、小魚干、蒜頭、破布子、辣椒

【圣诞水果树】创意甜点，简单又美丽！

【 圣诞水果树 】🎄，创意甜点，简单又美丽！ https://youtu.be/FII98fV6WdA 国际版抖音：https:...

食材：萝卜、苹果、杨桃、草莓、奇异果、葡萄、蓝莓、香蕉、迷你番茄

電鍋雞湯：楊桃香菇雞湯（超推薦！非常清甜

好吃到忘記拍成品照就被掃光！一定要試看看哦👍 「花姐農場」座落於苗栗卓蘭的白布帆，白布帆位處於大安溪中上游，大安溪畔和摩天嶺入山口...

食材：春雞（好市多）、軟枝楊桃（白布帆花姐農場）、乾香菇（新社）、老薑、鹽、水

🍓🫐水果乳酪沙律🥗

天氣越來越悶熱🔥，下午茶給孩子安排個🍎🫐🍓水果沙律非常受歡迎👏👏👏，水果種類可以按照自己喜歡的或是家裏有的就可以啦，非常方便😉 ...

食材：蘋果🍎、楊桃、藍莓🫐、草莓🍓、青提子🍇、早餐穀物片、乳酪、芝士片

鮮菇炒楊桃豆

楊桃豆又稱翼豆，富含蛋白質與維生素營養價值非常豐富，吃起來清脆爽口唷～

食材：楊桃豆、新鮮香菇、鹽、水

楊溢真心（2021，R102）

在蛋糕中加入楊桃，酸甜味混和，使料理風味更加美味，且不膩。 採用臺南楠西區當季產品楊桃，影養價值極高。

食材：楊桃、低筋麵粉、雞蛋、細砂糖、植物油、泡打粉、牛奶

楊桃豆炒肉片

楊桃豆又稱為翼豆~四角豆~羊角豆~龍鬚豆!

食材：楊桃豆、蒜頭、蛋白、肉片、醬油、米酒、胡椒粉

【阿公好料】楊桃燉雞湯

沒想到楊桃做成湯，讓雞湯喝起來更爽口且清香，同時兼具順氣、化痰、消食。主要產季為每年6、7月到隔年3、4月

食材：楊桃、雞棒腿、鹽、中薑、青蔥

親子手作：潤喉楊桃汁

秋天喉嚨乾燥？來杯自製的楊桃汁潤喉補充維他命c~

食材：楊桃、鹽、汽水（ 可有可無）、檸檬（ 可有可無）

清燙楊桃豆(翼豆)

楊桃豆原名翼豆，又稱四角豆，現在正是盛產期。隨興的用清燙的方式來料理，並且依照個人喜好來調配醬汁，會有畫龍點睛的效果。

食材：楊桃豆、紅辣椒、鹽、蒜頭、醬油、麻油、烏醋、番茄醬