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〈夏日抗發炎料理〉 薏仁芋頭
肯尚生活誌以薏仁與芋頭替代我們一般吃的米飯、麵之類的主食，薏仁與芋頭除了含有豐富纖維，也很適合在炎熱的夏天吃喔！ 文章介紹：http://...
食材：去皮芋頭、蒸熟薏仁、鹽、醬油、亞麻籽油
抗發炎
5 道食譜進階搜尋：
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〈夏日抗發炎料理〉什香菜
肯尚生活誌這是一道相當清爽的料理，炒的過程飄散出來的香氣會讓你有一種熟悉的感覺.... 是的，很像「潤餅卷」的味道。 食譜說明：http...
食材：綠竹筍、紅蘿蔔、鹽、芹菜、胡椒、茶油、黑木耳、金針菇、香菇、香菜、豆干、豆包、綠豆芽
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〈夏日抗發炎料理〉 酸辣佛手瓜
肯尚生活誌酸辣佛手瓜是一道酸甜且口感清脆的料理，是很好的開胃菜喔！ PS：佛手瓜是龍鬚菜的果實 詳細解說：http://bit.ly/...
食材：佛手瓜、紅辣椒、醋、糖、鹽、香油、胡椒
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〈夏日抗發炎料理〉東安嫩雞柳
肯尚生活誌帶點辣味與酸味，再加上口感柔嫩的雞柳，相信能讓你在炎熱的天氣下依然擁有好食慾。 營養成分：http://bit.ly/2uMfmyI
食材：雞胸肉、青蔥、蛋白、薑、鹽、白醋、紅辣椒、香油、橄欖油、紹興酒
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〈夏日抗發炎料理〉蘿勒野蕈溫熱沙拉
肯尚生活誌跟其他烹調過的菜餚一起放在便當盒的話，溫熱沙拉或許會比冷的沙拉要來得合適，而這道料理正是這樣的選擇呢！ 食譜說明頁：http:/...
食材：洋菇、牛肝菌菇、鹽、美白菇、橄欖油、新鮮香菇、綠色花椰菜、芝麻葉、蘿勒、蒜末
