愛妻

#2 愛妻便當 日韓雙拼 繽紛浪漫時光

想要備料，又不想在廚房站到腳酸，可以試試看超簡單又美味的水梨夾泡菜、黃瓜竹輪、起司竹輪！ 非常適合炎熱的夏天，泡菜酸辣的口感也可以...

食材：竹輪、起司片、鹽巴、小黃瓜、味增、泡菜、水梨、菇類、青菜、火腿片（裝飾用）、雞腿肉、玉米筍

賢慧的愛妻早餐-義式香料雞腿排三明治♡

食材：去骨雞腿、吐司、義式香料、洋蔥絲、酒、牛蕃茄、鹽、荷包蛋、胡椒粉

賢慧的愛妻早餐-起司培根米漢堡

食材：白飯、培根、蛋、小黃瓜、蕃茄、起司片

賢慧的愛妻早餐-照燒豬肉米漢堡

食材：火鍋肉片、洋蔥絲、醬油、小黃瓜、蠔油、蛋、米酒、蕃茄、冰糖、起司片、水、米飯

賢慧的愛妻早餐-蒜香奶油燒肉三明治♡

食材：培根、火鍋肉片、起司片、洋蔥、小黃瓜、胚芽吐司、蒜香奶油醬、胡椒粉

#5 愛妻便當 超簡單！省時泡菜起司飯糰

想要清冰箱，最簡單的方法就是做炒飯了！ 多花一點巧思，把炒飯捏成飯糰， 就成了超省時飯糰便當！

食材：剩飯菜、海苔、泡菜、起司

#3 愛妻便當 冷掉也好吃的日式家常菜

除了美味可口之外還兼顧營養的日式便當

食材：冷凍炸雞塊、泡菜、味增、豬肉片、鹽巴、花椰菜、培根油、蘿蔔、蛋、玉米粒、鴻禧菇

賢慧的愛妻早餐-火腿起司蛋三明治

食材：蕃茄片、小黃瓜片、起司片、火腿片、蛋、乳酪抹醬、吐司

賢慧的愛妻早餐-雙層豬肉起司米漢堡

份量十足的自製早餐♡

食材：絞肉、嫩豆腐、鹽、洋蔥、糖、紅蘿蔔、醬油、洋蔥片、酒、起司片、蕃茄片

賢慧的愛妻早餐-黑胡椒洋蔥豬柳米漢堡

食材：白飯、高麗菜絲、黑胡椒醬、小黃瓜片、黑胡椒粒、蕃茄片、醬油、起司片、肉絲、洋蔥絲、蒜末

賢慧的愛妻早餐-素火腿起司蛋包飯糰

食材：素火腿、起司片、白飯、蕃茄、洋蔥、蛋

賢慧的愛妻早餐-肉片鮪魚起司三明治

食材：烤肉片、鮪魚罐、起司片、高麗菜、小黃瓜、蕃茄、吐司、市售烤肉醬

愛妻宵夜-香酪鍋貼

手工簡單的鍋貼大家一起來做看看吧！

食材：熱狗、乳酪絲、中筋麵粉、水、鹽、油

賢慧的愛妻早餐-日式壽喜燒豬肉堡

食材：小7熱狗堡、火鍋肉片、醬油、洋蔥絲、酒、生菜、味霖、蔥絲、糖、蕃茄片

賢慧的愛妻早餐-燒肉厚蛋起司三明治

份量十足！！

食材：肉片、洋蔥絲、市售燒烤醬、蛋、高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片、起司片、吐司

愛妻素筍粥

端午節後吃太多粽子，貼心的先生下廚煮粥，讓腸胃獲得清淡一點的滋味。不過筍子適量就好喔！

食材：筍子（大）、金針筍、鹽巴、長年豆、楜椒粉、乾香菇、米

*愛妻心血來潮料理*港式蘿蔔糕

貝貝麻麻因為工作的關係曾經住在香港⋯非常喜歡港式飲茶，惱公可能也因為公公出生於香港，血液裡有著鍾愛香港文化的熱忱。每次愛妻準備港式...

食材：進口白蘿蔔、蝦米、乾香菇、蠟腸、大蒜、在來米粉、太白粉、水、鹽、胡椒