幼童素食

【手指食物】地瓜米餅

簡單好吃

食材：地瓜、米飯

副食品 米豆泥 4M-6M

米豆含有豐富的蛋白質，寶寶在還不能吃雞肉泥時可以用米豆補充蛋白質。

食材：米豆

山藥飯（8個月寶寶副食品冰磚）

食材：山藥泥冰磚、米、水

芋泥（寶寶七個月副食品）（大人也可吃）

食材：芋頭、糖

副食品 高麗菜+紅蘿蔔+十倍粥4M-6M

很香很好吃唷～❤️ 最近食量很大，一天兩餐一次250ml，媽媽我很常兩三天進廚房煮十倍粥，懶惰的我決定一起煮一次打成泥。 顧小孩真...

食材：高麗菜、紅蘿蔔、米、水

寶寶點心-手指餅乾

酥酥鬆鬆的手指餅乾，適合剛長牙、不喜歡脆硬口感的寶寶，減糖好吃又健康，無論是當作蛋糕的圍邊，或提拉米蘇的夾層，或者直接吃都非常棒！

食材：蛋黃、細砂糖（可無）、蛋白、細砂糖、低筋麵粉、檸檬汁、糖粉（可無）

副食品 蔬菜高湯 4M-6M

高湯留下可以做成十倍粥。 食材做成食物泥。

食材：高麗菜、洋蔥、美膳雅攪拌棒、蘋果、鍋子、紅蘿蔔、香菇

十倍粥（副食品五個月）第一次進食

小樂五個月開始添加副食品，探索奇幻美麗的世界～

食材：米、水

副食品 栗子南瓜泥 4M-6M

副食品必做食譜 栗子跟南瓜都很營養，除此之外就是好好吃，小朋友必買單。 可以把味道比較重的青菜泥混在裡面一起吃，比較不會排斥，小朋...

食材：栗子、南瓜、電鍋、美膳雅攪拌棒、副食品儲存盒

副食品 超好吃綜合泥 4M-6M

看電視料理節目給的靈感～ 煮完自己試吃，好好吃唷～ 食材都已經測試過無過敏反應，顧小孩趁機抓時間做的，沒有拍照。 目前5M25D，...

食材：洋蔥、番茄、高麗菜、紅蘿蔔、玉米、南瓜、杏鮑菇

寶寶版奇異果蘋果凍（不加糖）

外面市售的果凍都會含有糖份，這樣並不適合寶寶食用，那就使用寒天來做天然又健康的果凍來給寶寶食用 建議至少10個月再食用

食材：蘋果、奇異果、寒天、水

副食品 甜菜根 4M-6M

堪稱副食品界的聖品，但是染色功力也是魔王等級，製作時請勿穿淺色衣服。

食材：甜菜根

寶寶白醬烘蛋（七個月副食品）

食材：寶寶白醬、全蛋

自製天然營養麵疙瘩

因寶貝愛吃又喜歡漂亮的色彩，所以用了天然食材來當染料，用水果蔬菜和花朵，就能變化好吃的又漂亮的麵疙瘩了，讓寶貝吃進蔬果的營養喔

食材：中粉、蝶豆花水、紅蘿蔔水、波菜水、火龍果汁、水、鹽巴

寶寶紅豆甜粥粥（8個月副食品）

寶寶有一餐我用甜粥當一餐 吃的超開心每天都期待吃副食品喔

食材：紅豆、米、水、糖

小黃瓜泥（寶寶副食品七個月冰磚）

食材：小黃瓜

秋葵泥（寶寶副食品七個月冰磚）

食材：秋葵