幼兒食譜

阿拉丁-無油偽炸雞(玉米片/幼兒/健身)

看來騙騙小孩不後悔❤️ 自己做的 健康、無油 簡單又方便 小孩可吃、健身減肥者可解饞👍

食材：雞胸肉(Costco）、鮮奶、鹽麴(鹽巴)、打碎的無糖原味玉米片、大蒜綜合香料粉、燕麥粉、現磨黑胡椒、雞蛋、小磨坊椒麻粉、二砂糖

滷超嫩肉丸子：大人醬滷、幼兒香煎/清蒸

一定要做看看！我覺得好好吃👍👍👍小孩超買單。可當便當菜，好嫩好好吃😋快來做看看吧⋯⋯gogo

食材：絞肉、紅蘿蔔、醬油、洋蔥、醬油膏、雞蛋、糖、嫩豆腐、白胡椒、蔥、水、薑、蒜頭、鹽巴、太白粉

[幼兒] 蕃薯米糕

適合一歲以上幼兒

食材：白飯、地瓜

[幼兒] 洋蔥馬鈴薯豬肉丸子

適合一歲以上幼兒

食材：馬鈴薯、洋蔥、胡蘿蔔、豬絞肉

[幼兒] 白醬義大利麵

適合一歲以上幼兒

食材：蒜頭、洋蔥、鹽、蘑菇、胡椒粉、鮮奶、羅勒粉、麵粉、義大利麵/螺旋麵

兒童/幼兒：美味法式吐司、起司蛋吐司

簡單又美味的小朋友料理，當早餐或點心都很適合哦～

食材：鮮奶吐司、雞蛋、起司球、奶油或沙拉油

茄子泥 嬰幼兒副食品 6M+

剛做好的茄子泥顏色有點像是較深的芋頭泥，個人覺得是蠻漂亮的紫

食材：茄子

泰式打拋豬（不含魚露，寶寶幼兒可吃）

家裡有老有小 長輩不能吃魚露，所以一率改成味霖 小朋友不能吃太重口味，所以調味多半最後放 可以將蔥改為九層塔/羅勒會更對味 （適合...

食材：豬絞肉、牛蕃茄、白胡椒、洋蔥、五香粉、味霖、蘑菇、辣豆瓣醬、四季豆、醬油、辣椒醬、蔥、鹽、濃縮檸檬汁、白醋

螞蟻上樹［幼兒不辣版］

家有幼兒，簡單調味的版本。

食材：絞肉、冬粉、蒜末、醬油、糖、過濾水、蔥末

幼兒版打拋豬

食材：豬肉末、大蕃茄、玉米筍、碗豆、紅蘿蔔、洋蔥、鴻喜菇、蒜頭、九層塔、醬油、麻油、糖

幼兒漢堡排

市售漢堡排和小餐包大小差太多，媽咪廚房自製的可以掌握size、口感和味道，比較適合小朋友喔！

食材：牛絞肉、瘦豬五花絞肉、醬油、洋蔥、雞粉、紅蘿蔔、麵包糠

幼兒海鮮蔬菜煎餅

內含滿滿海鮮&蔬菜的香香煎餅!小朋友呼嚕嚕的就吃進營養滿點的食物啦!給小小朋友當午後點心比餅乾果凍更好呢!

食材：馬鈴薯、鮪魚片罐頭、中筋麵粉、高麗菜絲、牛奶、紅蘿蔔、砂糖、蛋、洋蔥、吻仔魚、胡椒、鹽、胡椒粉、小干貝(貝柱)、蔥

幼兒蔬菜煎餅

給牙齒還不多的小寶寶，或是拒吃青菜的小孩，蔬菜全部打成泥，加入雞蛋和麵粉做成煎餅，就吃不出小孩討厭的菜味或苦味🤫可當點心或正餐，聰...

食材：高麗菜、綠花椰、紅蘿蔔、中筋麵粉、白芝麻、雞蛋

家常幼兒版小排骨

我是1打2全職媽媽👩 每天親手製作晚餐 準備3菜1湯 給孩子們攝取滿滿營養晚餐 昨晚我使用老鼠肉 製作了香煎小排骨 我們家2個...

食材：老鼠肉、蒜頭、香油、米酒、醬油、地瓜粉、胡椒粉

簡易健康造型雞蛋糕-幼兒寶寶親子一起合作

超簡單的自製雞蛋糕、可以跟小朋友一起同樂合作完成 吃起來沒有什麼甜味、但有香味的雞蛋糕～適合寶寶幼兒的小點心

食材：雞蛋、鬆餅粉/雞蛋糕粉、牛奶、奶油

寶寶手指食物-藜麥芝麻芋頭（或香蕉）煎餅

外面賣的米餅頻頻出包，身為母親都很膽戰心驚，為了寶寶的身體，還是自己動手做吧😝 藜麥是近年來被列為超級食物，營養價值頗高，對孩子...

食材：低筋麵粉、藜麥、芝麻粉、糙米麩（可加可不加）、蜂蜜（一歲以下幼兒不可加）、水（1:1）、蛋、香蕉/芋頭

[幼兒料理]鮮蔬肉燥淋鱸魚

詳細料理過程可參考網誌圖文版 https://lazymammy.com/lazyrecipe-3/ 這道料理加了黃椒、番茄都是...

食材：鱸魚片、豬肉片、黃椒、毛豆、番茄、大蒜、大蒜鹽、鹽