卑南族蝸牛湯siyaw a dindin 卑南族部落食譜 蝸牛是原住民戲稱的”小牛肉”,每當大雨過後,就可以看到族人穿著雨鞋到樹林、草叢撿拾蝸牛,超營養的天然食材! 除了山柚嫰葉,南瓜葉加... 食材:dindin 蝸牛肉、alidungadung山柚葉、ateri (iyam) 鹽、trunga 薑絲、enay 水 4 讚 30 分
沖繩風苦瓜皮蛋 小喬君Joyc 看到山苦瓜就會聯想到沖繩,苦甘苦甘的口感很涮嘴,把它做成涼拌系,更是爽口!用柚香和風醬當作主要的調味料,配上我最愛的皮蛋作涼拌真是... 食材:山苦瓜、皮蛋、野菜廚房—柚香和風醬、柴魚片 2 一起做 11 讚 15 分
柚香和風苦瓜蘋果梅花豬沙拉 潔西卡的家常美味 晚餐自己吃,決定來一道適合炎夏的清爽沙拉。這道沙拉很是營養,淋醬清爽又低卡。吃了完全沒負擔。 裡面有梅花豬肉片、苦瓜、蘋果等食材,... 食材:青苦瓜、山苦瓜、梅花豬肉片、小蘋果、野菜廚房-柚香和風醬、鹽(泡蘋果片) 7 讚 5 分
排灣族婆婆的Udungku麵疙瘩 Sunay Kusui 排灣族婆婆的Udungku麵疙瘩(搭配山柚嫩葉) 食材:中筋麵粉、山柚嫩葉/valjanatju、豬肉/這次用豬下巴帶骨、炸豬油乾、醬油、魚乾、鹽巴、蔥段、味素/鮮味炒手 5 讚 60 分
十蔬果柚香和風沙拉 愛料理の仟仟 炎熱的夏天沒胃口又不知道要吃什麼,這樣的天氣吃沙拉真的最適合了,蔬果的涼拌料理,冷藏後風味更佳,使用十種蔬果結合成一道沙拉,即營養... 食材:蘋果(切丁)、胡蘿蔔(切丁川燙)、可果美野菜廚房柚香和風醬、小番茄(切半)、小黃瓜(切片)、紫洋蔥(切絲)、山苦瓜(川燙)、金針菇(川燙)、秋葵(川燙)、綠豆芽(川燙)、玉米筍(川燙)、香菜、鹽、水 6 讚 45 分
部落美食-山柚(山柑仔)葉柴魚湯 藍海磯崎 鄉下廚房 山柚又稱山柑仔,嫩葉部分稱為山柑仔菜或是山柑仔芯,可以食用。在原住民部落的市集偶爾可以發現蹤跡;一般多與丁香魚乾、柴魚片或是排骨煮... 食材:山柚葉、柴魚片、鹽 12 讚 15 分