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\\野餐OK-紫蘇檸檬雞肉捲餅//
小榯廚房最近又恢復炎熱天氣，週末在家準備輕食當正餐吃，不用流汗流滴，重要的是好吃又健康。材料都是找家裡現有的作變化，蛋餅皮、鹽檸檬、美乃滋...
食材：蛋餅皮、雞里肌、鹽檸檬、四季豆、檸檬汁、小黃瓜、小磨坊紫蘇風味料、紅蘿蔔、黃芥末、洋蔥、美乃滋、苜蓿芽
小黃瓜蛋餅
46 道食譜進階搜尋：
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泰式餅皮蔬菜捲
甜廚花姐姐用一般薄蛋餅皮代替蘿蔓心包入蔬菜增加飽足感 雞腿肉含豐富蛋白質讓蔬菜捲營養更均衡
食材：蛋餅皮、烤雞腿肉、苜蓿芽、紅蘿蔔絲,小黃瓜絲、蘆筍、生菜、紫高麗菜、甜椒
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堅果黃瓜蛋餅
園藝享活家～愛媽(Candy)簡單的早餐可以隨意變化-很健康又養生！ 亞麻仁籽粉有天然的堅果香味，可以運用在許多的料理上。 歡迎來愛媽享樂生活逛逛~ ～ ～ ...
食材：蛋餅皮、雞蛋、果醬、亞麻仁粉、水果小黃瓜、小黃瓜、二沙糖
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超簡單蛋餅早餐(零失敗免揉麵配方）
Annie Chen簡單不需揉麵的蛋餅皮捲上愛吃的料, 就是一份給家人和自己健康豐富的早餐！
食材：蛋( 每份蛋餅 ）、培根、中筋麵粉、小黃瓜、水、蛋、蔥花
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紫薯蜂蜜牛奶&鮮蔬里肌捲餅
時尚煮婦 Nico整顆紫心地瓜和牛奶製成.綿密中帶點顆粒口感.甜而不膩.天然的紫色富含豐富的花青素~能讓肌膚Q彈.搭配著大量蔬果的嫩煎里肌捲餅.開啟...
食材：里肌、苜蓿芽、紫薯、紫高麗菜、牛奶、小黃瓜、蜂蜜、腰果碎、蛋餅皮
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全麥培根玉米蛋餅
冰冰SIMPLE廚房常常早餐不知道要吃什麼，利用簡單食材也可以做出健康好吃的蛋餅喔⋯⋯
食材：全麥蛋餅、玉米、培根、雞蛋、小黃瓜、蔥花、醬油
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【高校生便當手札】牛肉捲餅
菲妮小廚想吃牛肉捲餅嗎？用偷吃步即可吃到可口美味的牛肉捲餅~~雖然簡單但美味程度絕不輸館子哦!!
食材：韓式燒烤牛肉片 (好＊多)、蔥段、小黃瓜條(絲)、洋葱條、甜麵醬、蛋餅皮 (葱油餅)
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歐姆蛋蒟蒻麵
jun jun簡單又營養，不會讓胃有負擔的早餐，再配上自己愛喝的蔬果汁、茶或咖啡就是最美的組合了。 這也是我為家人獻上的「愛的早餐」。
食材：蛋、鮮奶、羅勒葉、培根、紅蘿蔔絲、小黃瓜絲、蒟蒻麵、草莓、起司魚餅、芝麻醬、檸檬片、鹽、油
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香腸蔥蛋捲_健康廚房
Frances Huang想吃香噴噴的美味大早餐，就是要來份香腸蔥蛋捲搭配焙煎芝麻醬！我利用市售的蛋餅皮，再煎一份蔥蛋，將蒸熟的香腸煎上色，切點小黃瓜絲，淋...
食材：健康廚房-焙煎芝麻、市售蛋餅皮、香腸、小黃瓜、青蔥、雞蛋、鮮奶、鹽
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香菜肉餅夾蛋及小黃瓜口袋餅
Emily晨光早餐是人一天熱量的重要來源，所以早餐要吃得飽、吃得好，就能補足剛起床血糖過低的情況，幫助活絡血液循環、提神醒腦，並穩定體內血糖...
食材：高筋麵粉、水、酵母粉、細砂糖、鹽、豬絞肉、香菜、紅蘿蔔、醬油膏、黑胡椒、太白粉、蔥花、雞蛋、小黃瓜、白醋
