小魚乾莧菜

小魚乾炒莧菜

黃玉婷

香鮮對味

食材：莧菜、小魚乾、蒜末、鹽、豬油、水

小魚乾莧菜

sumi

第一次買了此類小魚乾.硬一點而先用快鍋蒸煮口感剛剛好. 極少腥鹹味,一次多加也完全沒問題. 配莧菜真搭,鮮香可補充鈣質維他命也足夠...

食材：白色細小魚乾、莧菜葉段切、蒜碎、酒、味霖、巴薩米克醋、鹽、胡椒粉、昆布柴魚高湯

我的家常菜～莧菜炒小魚干

嘉藥食品系shujyun子屋雅食

我的家常菜～莧菜炒小魚干。

食材：莧菜（菜梗、菜葉切小段）、蒜頭（去膜）、台鹽精製鹽、小魚干（洗淨泡水）、康寶鮮味炒手、泰山純玄米油

韓式莧菜大醬湯비름나물된장국

灶頭鑊尾

韓國人喜食野菜，今天就用莧菜來做這道家常湯品。就這湯泡飯，我能炫三碗米飯！ 🍲相關食譜：「韓式菠菜大醬湯시금치된장국」、「海鮮大...

食材：莧菜、白蘿蔔、韓式大醬、洋蔥、韓式粗辣椒粉、小魚乾、青蔥、芝麻油、蝦皮、蒜泥、冷水、砂糖

營養高鈣-紅莧菜小魚湯

做便當給迪爾桑吃

明顯的感受到秋天來了，適合來一碗暖呼呼的湯😌，介紹一道作法簡單，營養滿滿的紅莧菜小魚湯；莧菜富含鐵質與鈣質，營養價值勝於波菜，煮成...

食材：莧菜（紅白梗均可）、小魚乾、蒜粒、柴魚粉或高湯粉、鹽巴、水

萬能電鍋:莧菜小魚豆腐湯

Shelly Lai

用電鍋將食材準備好按下開關就可以輕鬆的完成兩菜一湯

食材：莧菜、小魚乾、豆腐、鹽巴

油蔥莧菜小魚乾

姆姆媽咪廚房菜 🍳

食材：白莧菜、蒜頭、油蔥酥、鮮味炒手、即食小魚乾、水

三蛋莧菜湯

姥姥廚房

用小魚乾炒出濃濃海鮮香氣做高湯底，加上風味獨特的鹹蛋、皮蛋和雞蛋，做出一道脆嫩好吃、口感豐富的莧菜湯。

食材：莧菜、鹹蛋、鹽、皮蛋、雞蛋、小魚乾、蒜頭、水

小魚乾莧菜

人妻廚房日誌-Mandy

鮮香好吃

食材：莧菜、小魚乾、海鹽

小魚乾莧菜

生活加溫

鈣質豐富的一道菜色,可以炒菜也可以加入麵線煮成一道主食,不用放油且做法簡單,大膽放手做吧~

食材：澎湖小魚乾、莧菜、高湯、蒜頭、白胡椒粉、香油、鹽