奇異果汁蜂蜜

招財如意蔬果沙拉

甜廚花姐姐

為了不要在籌備年菜時手忙腳亂，或為多道菜餚的調味煩惱 這時候就善用沙拉醬扮演沾醬或淋醬的角色 搭配有年味的食材，就可以簡單快速的出...

食材：蝦仁 數尾、小黃瓜丁小番茄、桂冠light輕沙拉、蘋果丁、蜂蜜、橘子丁,奇異果丁、檸檬汁、水煮蛋白、鹽巴、葡萄乾、生菜

水果百匯佐蜂蜜優格🥗

海蔘喵的陽台小廚

零難度完成！沒有油煙健康清爽無負擔 ～ 😋 夏季必備的水果百匯。

食材：綜合莓果乾、紅龍果、原味優格（1杯量）、黃金奇異果、蜂蜜（1杯量）、木瓜、檸檬汁（依個人喜好）

豐胸果汁：奇異果蜂蜜汁

我愛果汁機

效果：奇異果有酸甜迷人的口感，營養價值也很高，富含大量維生素C，是美容的好東西。但是更重要的是還能豐胸，在增加胸部彈性的同時，還可...

食材：奇異果、蜂蜜、水

鮮榨奇異果汁

丫姬師的美好人生

以前到茶店，最喜歡酸酸甜甜的奇異果汁… 現在…只能自己做…

食材：奇異果、蘋果（可不加）、檸檬汁、蜂蜜、水

🍭消暑水果冰棒

娜拉黑白舞廚房⛱

造型可愛又天然的水果冰棒🍭 自己在家也可以輕鬆做喲❤️

食材：奇異果、美國甜橙、紅肉火龍果、蜂蜜、檸檬汁

酪梨莎莎醬佐虱目魚

Ching的美味廚房～

在家樂福看到紐西蘭進口的酪梨🥑，品質好價格又便宜，加上蕃茄正當季，市場牛蕃茄一袋才50元，所以立刻買來做我最愛❤️吃的酪梨莎莎醬。...

食材：虱目魚肚、鹽巴、牛蕃茄、紐西蘭酪梨（家樂福）、奇異果（家樂福）、百香果、檸檬汁、金桔汁、蜂蜜、日式醬油

水果千層佐蔓越莓優格醬

Sparlar&Alchemy

インスタ映風潮當道，把水果切片擺放成千層蛋糕的樣子；再附上蔓越莓優格淋醬，讓顧客能夠親身體驗手作的樂趣及享用當季的美味。 ★更...

食材：香瓜、哈蜜瓜、優格(無糖)、紅龍果、美乃滋、奇異果、焙妮樂蔓越莓碎片、檸檬汁、蜂蜜、焙妮樂草莓碎片

*夏日冰品* 青檸奇異果雪酪

MiA 料理小廚房

清涼一夏～簡單三個材料，做出健康酸甜好滋味！奇異果、檸檬、蜂蜜的完美組合，全家大小都很愛 ※ Mia 生活小廚房 FB，分享下廚...

食材：檸檬汁(約2顆）、奇異果、蜂蜜（視個人喜愛甜度）、水

奇異果鳳梨冰沙

CookBook~🍓

食材：奇異果、鳳梨、香蕉、檸檬汁、蜂蜜、冰塊

檸汁小排馬玲薯

廚房女漢子Rita's

酸酸甜甜的料理一直都是很適合夏天的味道，利用檸檬汁入菜讓小排和馬玲薯多了些清香，口味也更為清爽喔～ 也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～ ...

食材：豬小排、馬玲薯（大顆）、醬油、地瓜粉、米酒、蒜末、芝麻、蜂蜜、蕃茄醬、黃金奇異果(擺盤用）、鹽、醬油膏、小蕃茄(擺盤用)、檸檬汁、香油、鹽（調整用）

蜂蜜檸檬水果氣泡飲

毛媽卡洛琳

炎炎夏日實在難以抗拒冰涼飲品，自己動手做不僅安心也可以控制糖份的攝取。以蜂蜜代替糖，風味更好。加入自己喜好的水果，簡單的氣泡水在家...

食材：蜂蜜、檸檬汁、水、蘋果、奇異果、櫻桃、檸檬片

手作奇異果果醬～『雀巢玉米脆片』

憨吉娘❤料理

簡簡單單的手作奇異果醬， 吃到的不僅僅是健康也是美味的手作點心。 外面市售的果醬幾乎都加了色素、明膠， 這類的食品添加物不但不健康...

食材：奇異果、蘋果、檸檬汁、蜂蜜

水果莎莎醬

山腳下的愚婦

這清爽的佐料實在好用 佐餐或搭配零食都好吃 酸酸甜甜的，在悶熱的午後 我不知不覺配著電影吃掉了一整碗😜

食材：蘋果、奇異果、海鹽、鳳梨、黑胡椒、洋蔥、檸檬汁、香菜、蜂蜜、小番茄

鮮果子天使冷麵【百味來私房美味】

美味 Fit daily😄

夏天就是要吃冷麵啊😋酸甜滋味加上新鮮水果，滿滿維生素C、饍食纖維又低卡路里，最適合想減重的女生們當中餐或下午茶食用啦，做法很簡單，...

食材：百味來天使麵n.1、哈密瓜（小）、巴薩米克醋（紅酒醋）、奇異果、檸檬汁、芒果、蜂蜜、西瓜、橄欖油、黑胡椒、海鹽、新鮮薄荷或紫蘇

烏魚子秋葵黃金炒飯

好艸食驗室

ㄧ盤炒飯一杯檸檬奇異果果汁。 很可愛又營養滿分的一天 帶便當在燙個花椰菜淋上胡麻醬也超適合喲！

食材：秋葵、烏魚子、隔夜白飯、土雞蛋、橄欖油、黑胡椒、奇異果、蜂蜜、檸檬片、檸檬汁、米酒水、鹽巴

夏天的冰沙 Sorbet

菜瓜簿

非常適合夏天的健康冰沙 歡迎到「菜瓜簿」視吃其他食譜 https://www.facebook.com/cookingwithSTE/

食材：葡萄柚汁、檸檬汁、奇異果、希臘優格、蜂蜜、檸檬皮、Grand Marnier

繽紛水果冰茶 （4-5人份）

達斯米克廚房

炎熱夏季來上一杯冰涼的飲料真是過癮！ 但是市售的飲料甜度過高， 又含有添加物， 還是在家裡自己製作簡單的水果冰茶， 喝起來較安心！...

食材：綠茶葉、冷開水、蘋果、香吉士、香吉士果汁、奇異果、檸檬汁、楓糖（或蜂蜜）、紅肉李果醬（或鳳梨果醬）