大陸妹

炒大陸妹

食材：大陸妹、龜甲萬 昆布香菇料亭和露、蒜頭

燙青菜(大陸妹)

青菜本身口感清脆爽口，淋上醬料後，更添風味。 是一道快速出餐又健康的料理！😊

食材：(水培)大陸妹、塩、醬油膏、油葱酥、蒜末、皮蛋(選用)、沙茶醬、熱水

蒜拌大陸妹(福山萵苣)

餐桌上有魚有肉，也要有青菜，將綠色蔬菜簡單汆燙一下，拌上蒜末與鹽，就非常的鮮甜脆口，非常適合熱熱的天氣，清爽不油膩，可口美味。 ...

食材：大陸妹(福山萵苣)、蒜頭、鹽、食用油、黑胡椒粒(可略)

燙大陸妹

吃久了熱油快炒料理偶爾川燙青菜也很美味😋

食材：大陸菜、蒜頭、油、鹽巴

蠔油福山萵苣

福山萵苣是經過改良的半結球萵苣,含有豐富的纖維質.維生素C等營養素,能促進腸胃蠕動,而且熱量很低.另外還有豐富的多酚類,具有很強的...

食材：福山萵苣(大陸妹)、李錦記舊庄特級蠔油、新鮮香菇、蒜頭、辣椒、薑、砂糖、水、太白粉水

XO醬炒大陸妹

食材：大陸妹、XO醬、鹽巴

大陸妹配湯包

老婆最近添購了小龍湯包，晚上正好要炒一道大陸妹，因此小孩就說那來蒸湯包配大陸妹吃好了，於是就產生了這一道菜，平常主食都是米飯或麵，...

食材：胡蘿蔔、蒜頭、薑片、灣仔碼頭灌湯小籠包 豬肉口味、大陸妹、沙拉油

大陸妹鮪魚海苔煎蛋

食材：大陸妹生菜、鮪魚罐頭、雞蛋、白芝麻、韓國海苔碎

肉燥燙青菜（大陸妹）

食材：大陸妹、北部滷肉燥、鹽、蠔油

大陸妹炒豬肉片

鄰居送了許多大陸妹，我拿來炒豬肉片，是一道可以補充蛋白質的料理！我會先用春風蜂巢藍捲筒廚房紙巾擦乾大陸妹的水漬，它的易吸水特質我喜...

食材：大陸妹、豬肉片、胡蘿蔔、鹽巴、薑片、蒜頭、春風蜂巢藍捲筒廚房紙巾、醬油、米酒、砂糖、蓮藕粉

蒜香冬菜大陸妹

這道菜的主要成分是冬菜，與蒜頭搭配後呈現出濃郁的香氣，不僅可口，還有豐富的營養價值。

食材：大陸妹、蒜末、冬菜

清炒大陸妹菜

感恩朋友贈送給我大陸妹菜，這道料理清脆很有口感，真心推薦大家可以做做看喔～🌞

食材：大陸妹、調味

大陸妹炒燒肉

食材：大陸妹、燒肉、雞粉、蒜末、糖、鹽

油蔥酥炒山上大陸妹

這道菜使用山上大陸妹作為主要食材，加入油蔥酥炒製，口感酥脆，味道香濃。山上大陸妹富含蛋白質和維生素，有助於增加體力和免疫力，是健康...

食材：山上大陸妹、油蔥酥、鹽巴、白芝麻

蝦醬大陸妹

瓦城蝦醬菜自己做，只是蝦醬好臭😷，要帶口罩先😀

食材：大陸妹、切粗蒜末、辣椒、蝦米（可省略）、罐裝蝦醬

醬拌福山萵苣

福山萵苣就是大陸妹喔！ ——— IG: https://www.instagram.com/annies.kitchen.lif...

食材：福山萵苣（大陸妹）、黑白芝麻、醬油、醬油膏、味霖

清炒油蔥大陸妹

油蔥香味清炒大陸妹的方法，將油蔥爆炒至香氣四溢，並且經由大陸妹的吸湯汁特性，使得菜餚更加香味濃郁。這道菜品具有獨特的口感和風味，推...

食材：大陸妹、蒜頭、油蔥、鹽巴

燙青菜 / 擺盤分享

老闆今天燙青菜是什麼菜！ 大陸妹 好咧，給爺來一盤!!

食材：大陸妹