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吻仔魚蛋捲
小蕊媽媽吻仔魚蛋捲，以新鮮吻仔魚肉和蛋液製成，內裏綿密，口感豐富，風味獨特。其營養成份豐富，含有豐富的蛋白質、維他命和礦物質，是非常健康的...
食材：雞蛋、吻仔魚、柴魚粉（或鹽巴）、柴魚片
吻仔魚蛋捲
5 道食譜進階搜尋：
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吻仔魚青蔥蛋捲︱補鈣好物🐟
瑞塔的廚房日記小巧可愛的吻仔魚（銀魚）不僅富含營養，還能補充鈣質呢！ ⚠️ 過量攝取會導致膽固醇升高，請適量食用。
食材：吻仔魚、蛋、醬油、紅蘿蔔、糖、青蔥、太白粉、蒜末、鹽、米酒
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鮮綠吻仔魚蛋卷
青花魚食卓早餐吃這樣，有蔬菜有蛋而且還有滿滿的飽足感。 重要的是還很簡單做喔!
食材：雞蛋、波菜泥、白醬油
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海帶芽吻仔魚蛋捲
扎赫拉的廚房好時光吻仔魚軟嫩，有豐富的蛋白質和鈣質，在孩子們小時候，我就經常做吻仔魚料理，其中的這道【海帶芽吻仔魚蛋捲】，很受家人喜愛。 這次非常高...
食材：雞蛋、吻仔魚【安永鮮物】、紅蘿蔔絲、海帶芽、馬鈴薯粉或玉米粉、鹽，胡椒粉、水
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芝心吻仔魚蛋捲厚燒
Melody玩味生活札記每次逛夜市，都會看到鳥蛋，這次使用雞蛋、吻仔魚，也可以煎出像吻仔魚鳥蛋一樣的口感和美味哦~
食材：胡椒粉、香油、柴魚粉、蛋、芝司樂起司、蔥花、吻仔魚
