黃金豆包拌醬油膏餐~😋 素食先生vegan220206 輕鬆吃簡單食,只要食材新鮮,簡單調味真美味~🤤 一方面也能減少不必要的熱量攝取,讓吃素不只健康,更能吃出興趣~所以吃素是一件快樂的... 食材:胡蘿蔔、小番茄、黑木耳、高麗菜、臺灣萵菜、豆包、毛豆、白米飯、小米、南瓜、醬油膏、油、鹽、水 1 一起做 2 讚 45 分
阿嬤的大鍋菜 玩食物的日子 小時候有時候回到家,會看到餐桌上沒有菜也沒有肉,只有一大鍋塞滿料的湯,這時候我就知道,今天的晚餐是阿嬤的大鍋菜🤤 用大骨熬出來的濃... 食材:排骨、甜玉米/糯玉米、牛番茄、紅蘿蔔、番茄可換成南瓜/芋頭、高麗菜、魚丸/貢丸/火鍋料、火鍋豆腐、木耳、金針菇、鹽巴 8 讚
南瓜燉飯 陽光 南瓜燉飯(素) 蒸好的南瓜可以稍微把部分南瓜肉挖出來一些 , 吃起來比較不那麼膩, 挖出來的南瓜肉 , 可以作成稀飯 o... 食材:栗子南瓜、木耳 紅椒 毛豆 青椒 牛蒡、紅蘿蔔2片 杏鮑菇半根、素火腿切細丁、蘿蔔乾切細丁細丁 4 讚 45 分
綜合蔬菜湯.哈佛湯 靖潔的日常烹調😋 綜合蔬菜湯鮮甜好喝😋 這道哈佛湯感覺很健康,常常煮來喝,營養好喝又不會發胖喔! 食材:紅蘿蔔、洋蔥、高麗菜、番茄、南瓜、西洋芹、黑木耳、綠花椰菜、水 2 一起做 47 讚
炸物拼盤餐 素食先生vegan220206 一個友善的環境需要大家維護,絕對不是一人的責任與義務,攜手營造"善"的環境吧。😘 食材:長豆、黑木耳絲、香菇、紅蘿蔔、南瓜、白飯、素椒麻G、素韓式洋釀G、素魚柳、橄欖油或椰子油、鹽、水 3 讚 45 分