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「低脂健身食譜」南瓜泥沙拉🎃低卡低油版
Patty派蒂廚房🎃南瓜泥沙拉🎃 最近發現的一道新食譜，我自己覺得比薯泥蛋沙拉更滑順也更好消化一些，同時也是替代澱粉的好選擇！全程無油無糖，健身中的...
食材：南瓜、水煮蛋、鹽巴
南瓜泥沙拉
5 道食譜進階搜尋：
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培根南瓜泥沙拉 (吐司好朋友)
小喬君Joyc南瓜含有豐富的的β-胡蘿蔔素,香甜又好吃! 做成南瓜泥沙拉很爽口,當作小菜或是早餐夾麵包吃都很搭!
食材：栗子南瓜、洋蔥、培根、沙拉醬、鹽巴
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南瓜泥沙拉三明治【滿分早點X桂冠沙拉】
安木白。Amber早餐很重要，是一天活力的來源。因此為家人準備營養美味的早餐，讓家人能有滿滿的活力專心工作，是很重要的。用心製做的美味早餐，家人會知...
食材：南瓜、桂冠蜂蜜芥末沙拉、蔓越莓乾、吐司片
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低卡無油南瓜雙薯泥沙拉
Ringo好澱粉幫你加速脂肪燃燒～年後鏟油全靠他！ 年節期間放縱的大啖美食，是不是不小心就讓肥油纏上你呢？快快跟著tempo動起來，再加上秘...
食材：南瓜、蕃薯、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、水煮蛋
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杏鮑片南瓜泥沙拉
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫最近愛上清清淡淡的食物，有時只要花些巧思將食材稍微"排列佈置"，即使清淡的食物也會讓人忍不住多嚐幾口呦!
食材：哈密瓜南瓜任何品種皆可、杏鮑菇大、有機黃金胡蘿蔔紅蘿蔔亦可、有機小黃瓜、有機沙拉原味水果
