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海味蘆筍沙拉【全聯料理王大賽】
田郭當新鮮蘆筍遇上有大海風味的鮪魚糖、清甜玉米粒及濃郁千島醬，一段神奇的味覺旅程即將展開，推薦給過年過節想吃清爽、創意料理的朋友們！
食材：蘆筍、鮪魚糖、玉米粒、千島沙拉醬
千島
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【瘋野餐】辣雞腿三明治-全家購足全食材
瑞士糖想野餐又不想東奔西跑買過量的食材～因此挑戰在全家購足三明治所需的全食材～發現太方便輕鬆了啦！！！而且真的非常簡單好吃又營養喔～跟大...
食材：全家鮮奶土司、全家黃金酷辣雞腿排、含鹽奶油、全家茶葉蛋、起司、牙籤、全家番茄起司沙拉(附千島醬)、白胡椒、全家富士蘋果(冷藏原果)
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鴨賞起司鮮蔬三明治
張雨晴以宜蘭在地的鴨賞加上新鮮番茄、清爽蔬菜、濃郁起司做成的超好吃又超簡單三明治。
食材：鴨賞、番茄、起司、生菜、千島醬、吐司
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海陸繽紛三明治(葷素雙法)
阿玲~三寶貝的媽繽紛三明治營養滿分，美味十足，正餐野餐都方便。 葷素兩種做法，方便早齋與家人共享。
食材：全家鮮奶土司、鮪魚罐頭、雞肉、昆布或海苔、雞蛋、豆包、美生菜、起司、蕃茄、蒜香奶油(可免)、小黃瓜、蘋果、杏仁片、千島沙拉或一般美奶滋、胡椒鹽
