香煎優格嫩雞 NiNi Wang 利用小孩愛吃的優格,拿來醃雞肉,將雞肉以優格及簡單調味料拌勻醃好後冷藏,下鍋香煎約5分鐘就完成了,是一道美味又速成的低脂料理! 這... 食材:雞胸肉、蒜末、福樂低脂優酪(原味)、蔥末、糖、白胡椒粉、醬油 527 讚 10 分
低脂便當菜《速煎咖哩優格雞柳》 貝蒂做便當 將雞柳以優格及簡單調味料醃10分,醃好後下鍋香煎約5分鐘就完成了,是一道美味又速成的低脂料理。 食材:雞里肌(雞柳)、無糖原味優格、純咖哩粉、乾燥時蘿、鹽、米酒、黑胡椒 6 一起做 3,291 讚 15 分