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葡萄乾堅果優格奶昔
鄭恬美國有機葡萄乾富含鉀.鎂.鐵及纖維質,而且完全沒有脂肪和膽固醇更有 100% 天然的葡萄糖,無添加是另一大特點,天然形成的-糖分,...
食材：美國有機葡萄乾、無調味腰果、杏仁條、原味優格、牛奶、可可粉、腰果碎、美國有機葡萄乾碎
優格奶昔
16 道食譜進階搜尋：
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桑椹優格奶昔【運動後營養補充】
馬修嚴選 餐桌有約運動後補充蛋白質與碳水化合物！ 優格與桑椹的搭配，好吸收的蛋白質與碳水化合物、花青素的組合，幫助我們運動後補充蛋白質與抗氧化。
食材：Pro+乳蛋白優格、馬修嚴選鮮乳、蘋果、桑椹果漿、桑椹、莓果類鮮果
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DIY藍莓優格奶昔
幸福彤話炎炎夏日，想來杯冰涼健康的飲品 只要簡單步驟就能輕鬆完成健康又好喝的藍莓優格奶昔～ 食光札記～熱壓吐司/優格機/料理日常 http...
食材：自製優格、牛奶、果汁機、冷凍藍莓、滿築蜂蜜
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香蕉芒果優格奶昔
懶人蘿阿姨到了芒果大出的季節， 每天狂吃芒果太無聊了， 一起用芒果做各種料理吧！ 把芒果和香蕉好朋友一起打成好喝的果昔，簡單兩個步驟完成，...
食材：香蕉、芒果、牛奶、優格、楓糖
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草莓優格奶昔
水角這次要做一款夢幻系草莓飲品-草莓優格奶昔，記得前一天要先把草莓優格製作好冷藏備用，使用【EasiYo】免插電優格機DIY製作的自製...
食材：鮮奶、草莓優格、白玉珍珠、冰塊少許、草莓餅乾
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芒果優格奶昔
OneMore Food嗨，我是 Mouse，今天來吃芒果。芒果是台灣夏天很常吃的消暑水果，尤其芒果的營養價值高，又能祛疾止咳，在典型夏季氣候喝一杯芒果優...
食材：芒果、煉乳、原味優格、牛奶、檸檬、新鮮薄荷、冰塊
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紅豆優格奶昔
安木白。Amber炎炎夏日消暑良品「紅豆優格奶昔」，製作方法簡單，口感濃密滑順、微酸香甜好滋味。 ‧歡迎你來我的粉絲頁坐坐~ https://w...
食材：紅豆泥、無糖優格、香草冰淇淋、奇異果片
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香蕉優格奶昔
madin香蕉可以使人心情愉悅、消除憂鬱，所以歐洲人稱香蕉為快樂水果^^ 早上覺得blue？來杯香蕉優格奶昔吧！ 給你一早的飽足和活力!
食材：香蕉、藍莓、優格、牛奶、蜂蜜、冰塊
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《草苺優格奶昔》DIY沖調出超人氣飲品
薇琪's日日主婦巧食玩味入手好一陣子，一直到草苺上市才想起它。大約在一兩個月前，在一家專賣韓國食品的店逛到，正好有特價就買一包回來試試，試做了幾次，真的就...
食材：優格粉、鮮乳、草苺切丁、草苺原汁
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[大同電鍋] 夏日莓果優格奶昔
大同玩廚房想要吃自製的優格，用萬能的大同電鍋也能製作。做好的優格，淋上蜂蜜或是果醬，就是法國人很愛的早餐餐點。在炎炎的夏日，把優格與冷凍水果...
食材：鮮奶、優酪乳、冷凍香蕉、冷凍草莓、冷凍藍莓、蜂蜜、玉米片
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草莓香蕉優格奶昔
Irene的美西灶腳[Irene的美西灶腳] 草莓和香蕉的組合，打起來顏色漂亮，喝起來口感更滑順。
食材：草莓、香蕉、牛奶、希臘優格、冰塊
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草莓優格奶昔
Irene的美西灶腳自己做優格奶昔好簡單，早餐來一杯，營養滿滿～ 看看我的其他手寫食譜～ https://www.facebook.com/iren...
食材：牛奶、優格、蜂蜜、草莓、小紅莓、西瓜
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葡萄優格奶昔~~紫色繽紛樂!!
Popo小日子夏天就想吃冰冰的東西>////< 尤其是用新鮮的水果製作健康又營養呢!! 趕快來一杯紫色繽紛樂吧~~~ 更多美...
食材：葡萄、原味優酪乳、蜂蜜
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[輕食料理]無糖仙桃優格奶昔
Mei Cruise無糖的奶昔,加入木耳及枸杞子,對於每天都要使用電腦的上班族女性,這道料理養眼又美容
食材：仙桃、牛奶、優格、木耳、枸杞
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自製優格+夏日莓果優格奶昔
蘿瑞娜的瑞典主婦手札在台灣不像國外，超市裡輕易就能買到優格，想要吃自製的優格，最簡單的方式就是用鮮奶+優酪乳然後找到可以讓優格恆溫40-45度的工具（...
食材：鮮奶、優酪乳、冷凍香蕉、冷凍藍莓、蜂蜜、玉米片、冷凍草莓
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[阿妮塔♥sweet] 芒果香蕉印度優格奶昔(Lassi)。
阿妮塔 Agneta現在正是盛產芒果的季節，台灣芒果的品質真的很優，果香濃厚又甜，拿來做印度優格奶昔實在很好喝！芒果、香蕉、優格打出Mango Ban...
食材：芒果大、熟香蕉、原味優格、牛奶、冰塊、綠荳蔻粉、蜂蜜
![[大同電鍋] 夏日莓果優格奶昔](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F128816%2F73320a3e4c7d120f.jpg&width=200)
![[輕食料理]無糖仙桃優格奶昔](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F99430%2F305d5d6397b24c07.jpg&width=200)
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