潔西卡的美味食堂

能在熱熱的天氣裡吃著爽口的冰淇淋是人間樂事吧！但對於牛奶不喜愛的我，能吃到清爽的義式雪酪更是開心。 義式雪酪相對於冰淇淋最大的不同...

食材：綜合莓果、西瓜、砂糖、檸檬擠汁、調味鹽、冰塊、臺鹽高級精鹽1包降溫用

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成波之路

影片：https://youtu.be/7IAtQdDnGb4 利用燜燒杯做蘋果茶非常簡單快捷，只做一人份量都可以，快來做做滋潤一...

食材：蘋果、龍眼肉、南杏、無花果乾、水

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Nico Sun 老孫妮可

香甜的蜜芋頭,搭配上鮮奶及軟Q的西米露,綿密香濃,豐富層次的口感,來上一碗為一整天都帶來好心情

食材：芋頭、鮮奶、糖、西谷米

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小紅莓

葡萄是世界最古老的植物之一。可以補血、保護腦神經、強化免疫、改善暈眩身體無力等狀況。 在家自製葡萄雪酪，自行調整平衡甜度，加上完美...

食材：葡萄、楓糖（或蜂蜜）、蘭姆酒

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嚕嚕米

健康微甜堅果糙米漿~ (無花生)

食材：糙米、水、杏仁果、南瓜子、腰果、二砂、夏威夷豆、核桃

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幸福彤話

希臘優格取代鮮奶油 來製作蛋糕，營養又健康

食材：自製希臘優格、椰果柚子醬、起司餅乾、草莓切片、蝶豆花汁、雪碧、吉利片一片、玻璃保鮮盒小的

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賴珮芳

原來喝抹茶拿鐵也可以很簡單～🍵 抹茶能夠讓心情變好之外，同時也能夠讓我們的精神更加集中。可能的原因是抹茶能夠增加大腦釋放「...

食材：抹茶粉、砂糖、熱開水、鮮奶

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玩麵粉的日子

天氣漸熱就想吃冰，來根口感濃郁的雪糕吧。

食材：奶油乳酪、黑巧克力、苦甜巧克力、鮮奶、杏仁角、玉米粉、砂糖、鮮奶油

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Sarah

養生健康的黑木耳，加入枸杞、紅棗和黑糖，養生飲品也能好好喝！

食材：黑木耳、枸杞、紅棗、黑糖、水

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MiA 料理小廚房

當季鳳梨、檸檬、蜂蜜與紅茶的清爽滋味，自己做的鳳冰茶，喝的更健康安心～ ※Mia 生活小廚房，分享食譜與歐洲旅遊雜記 : ht...

食材：鳳梨、蜂蜜、檸檬、水、紅茶

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2個女生+7隻貓的料理日記

春日的早晨，市集的水果攤上一顆顆渾圓碩大的火龍果，已迫不急待地勾勒出夏季的蓬勃。今年的水果似乎長得特別好，價格也比去年便宜許多，火龍...

食材：火龍果（紅肉）、鮮奶油、煉乳

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Molly(❛◡❛✿)

珍珠奶茶ξ( ✿＞◡❛)♡簡稱珍奶，又稱粉圓奶茶、波霸奶茶，是一項於1980年代發明及廣傳於台灣的茶類飲料，由於口感特殊，所以受到廣...

食材：紅麴粉圓、水、砂糖、冷開水、冰水（備用，珍珠煮好時使用）、紅茶葉、奶精

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