使用食材「紅棗去籽」

春潤紅養豆穀漿｜Vitamix

大侑健康企業

立春是二十四節氣中的第一個節氣🌸 象徵萬物復甦、陽氣漸升 是調養身體、疏肝理氣的重要時期 食譜來源:發發老師 💟Vitamix...

食材：紅豆、薏仁、紅棗去籽、好水

黑芝麻燉奶

台灣人妻香港煮意

這道燉奶的食譜將黑芝麻與奶一起燉煮，內部帶來濃郁的口感和覆蓋在上面燉奶融合的剛剛好 黑芝麻為主要材料，含豐富蛋白質、脂肪、纖維素...

食材：糯米、黑芝麻、純蛋清、紅棗去籽、牛奶、冰糖、煉乳、水

銀耳蓮子紅棗甜湯（未脫模電鍋版）

豬鼻手作

蓮子裡有豐富的蛋白質及十八種胺基酸，其中有七種更是人體所需，並含有兒童生長發育所必需的組氨酸、精氨酸，蓮子是一種非常營養的食材。 ...

食材：帶膜蓮子、白木耳（乾）、水、冰糖、赤藻糖、紅棗去籽切半

黑五寶奶漿

LoveCat1214

高血脂、肝病、骨質疏鬆、結石、延緩老化 400mL

食材：蒸熟黑豆、蒸熟紫米飯、蒸熟黑木耳、黑芝麻、紅棗去籽、熱開水

造型紅棗年糕

Jasmine 的小廚房

食材：糯米粉、紅棗去籽剪碎、黑糖或者紅糖、水

寶寶食譜｜紅棗優格蒸糕

今天跩妹吃什麼？

食材：紅棗去籽、希臘優格、低筋麵粉、蛋、輔食油

銀耳蓮子鮮奶飲｜Vitamix調理機

大侑健康企業

低脂X 補充天然膠原蛋白X潤肺 平民燕窩 高級吃法 ❤️ 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://bit...

食材：白木耳、紅棗(去籽)、蓮子、鮮奶、龍眼肉(增添甜度)、大豆胜肽(增加優質植物性蛋白質

蘋果紅棗蒸糕 寶寶副食品Blw手指食物

廚藝界的菜鳥🐦

食材：蘋果、紅棗去籽、低筋麵粉、雞蛋

黑木耳飲(電鍋版)

饗生活

食材：濕黑木耳、龍眼肉(桂圓肉)、紅棗(去籽)、枸杞、水、黑糖

lanni 花旗篸雞湯

lanni幸福餐桌

花旗篸屬溫補,夏天也適合煮雞湯來喝,家中人少時用一支大雞腿就可以煮一鍋,作法既簡單又快速,讓忙碌的人也可用少少的時間換來一鍋健康又...

食材：大雞腿、花期篸茶包、紅棗（去籽）、薑片、任何鮮菇、枸杞子

《酪梨檸檬派🍋免烤素食無麩無蛋奶低醣》

費歐娜健康廚房

酸酸甜甜搭配微鹹的堅果派皮😋無添加檸檬派自己在家做🍋，無麵粉、無奶油、低醣甜點

食材：酪梨、嫩豆腐、有機椰子粉、有機椰子油、檸檬、紅棗去籽、堅果、海鹽、楓糖

麻油炒龍葵

嚴媽媽小食記

龍葵（通稱）烏甜仔菜、黑鬼仔菜 龍葵整株從莖到葉、果實都含有微量龍葵鹼 若要食用可先以水燙過（最好把水濾掉） 將龍葵葉煮熟後即可...

食材：龍葵、薑片、枸杞、紅棗（去籽切片）、麻油

三代傳承雞湯

嚴媽媽小食記

白蘿蔔做的菜頭粿 蘿蔔糕做年節賀品 祭祀供品 可單獨成為一盤料理 風乾醃漬後白蘿蔔脫去香甜軟嫩 蛻變成甘甜柔韌的蘿蔔乾（菜脯） 菜...

食材：雞肉、阿嬤年代黑菜脯、阿母年代菜脯、美少女年代菜頭、紅棗（去子備用）、枸杞、薑片

山藥排骨湯

胖騰葛格

滋補養身的山藥排骨湯讓你身體元氣滿滿💪 一道老少咸宜的湯品趕快動手做來喝! 實際操作影片:https://youtu.be/WB...

食材：山藥(切滾刀)、排骨、蔥(切段)、薑(切片大約5片)、白胡椒粒、紅棗(去籽)、枸杞、鹽、米酒

羊肚菌花膠鮑魚雞湯

Eileen’s Kitchen

澳洲現在是步入春天的氣息，所以煮了一鍋最近很流行的花膠雞湯鍋給家裡人吃。 偶爾一鍋對小孩有很好提高免疫力，補而不燥熱。

食材：走地雞、鮑魚/花膠、羊肚菌、紅棗（去籽）、薑片、蜜棗、南瓜溶、陳皮