使用食材「冷凍綜合莓果」

養心果昔｜Vitamix調理機

大侑健康企業

滿滿纖維和健康油脂 來一杯有益心臟的營養果昔吧! 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://bit.ly/3...

食材：綠茶(或好水)、抹茶粉、甜菜根(洗淨)切塊、羽衣甘藍(洗淨)切段、去籽椰棗、奇亞籽、亞麻籽、藜麥、冷凍綜合莓果

夏日清涼莓果Oligo氣泡飲

饗生活

奧利多輕盈、細緻的氣泡，搭配冷凍綜合莓果、新鮮蘋果和檸檬及涼爽薄荷， 解膩助消化、補充維生素C，同時解除盛夏的煩躁，感受滿滿酸甜戀...

食材：冷凍綜合莓果、蘋果切丁、檸檬、奧利多氣泡飲(汽泡水亦可)、蜂蜜少許、薄荷葉、冰塊

夏日特調-莓果汽泡飲

Vodga

夏天就是要冰冰涼涼爽爽的過～😘

食材：冷凍綜合莓果、冰塊、氣泡水

莓果香蕉奶昔🍓🍌～簡單又營養～

微酵smile

炎炎夏日來上一杯冰涼又天然的自製水果奶昔，沁涼又讓人充滿幸福感～ 簡單10分鐘就完成的下午茶！

食材：香蕉、冷凍綜合莓果、鮮奶、蜂蜜

《巧克力莓果麥片瑪芬蛋糕》低醣少油

費歐娜健康廚房

苦甜巧克力瑪芬鬆軟微Q，咬開時酸甜莓果和巧克力爆漿超療癒😋 👩‍🍳 莓果：體積小小、顏色鮮艷的莓果有豐富的花青素，不但可以提升免...

食材：無糖可可粉、有機椰子油、椰糖、雞蛋、椰子粉、麥片、牛奶、無鋁泡打粉、冷凍綜合莓果

跟著做｜就是要醬》綜合莓果果醬

曼。不經心

參考食譜來源：Qmin的"綜合莓果醬" https://icook.tw/recipes/235155/ 喜歡果醬卻又擔心不合口味...

食材：冷凍綜合莓果、上白糖、檸檬汁

莓果生乳酪

23n

此款蛋糕甜度偏低，如果怕酸的人可以多加點糖在乳酪以及夾層。莓果醬再倒入模具前先預留一部分可以表面裝是，拌入鮮奶油就會有粉紅色的鮮奶...

食材：裝飾用鮮奶油、消化餅乾、融化的奶油、冷凍綜合莓果、砂糖、吉利丁片、奶油乳酪、無糖優落乳、鹽、鮮奶油

雙色果昔

屁心的小窩廚房

果昔是夏天我們家常出現的點心，最近實在是收到太多水果，乾脆拼湊成一碗豐富的果昔。

食材：冷凍綜合莓果(Costco購)、酪梨(台灣品種)、冷凍香蕉、無糖優格、草莓、水梨、杏仁果、橘子、鮮奶

【百搭飲品】奇亞籽莓果紅茶

chou

奇亞籽完美融入莓果紅茶，感覺不到突兀的顆粒感，沒有特別喜愛奇亞籽的也很愛喝此款飲品呦‼️

食材：純喫茶紅茶、好市多冷凍綜合莓果、奇亞籽

【輕食早餐】清爽酪梨泥🥑雞腿排

chou

早上不喜愛油膩 這道 "完 全 清 爽" 好吃呦☺

食材：雞腿肉、花椰菜、冷凍綜合莓果、酪梨、紅茶、蛋、牛奶、小蘋果

莓果酥派

KS

挑戰使用最少的工具製作甜點

食材：冷凍綜合莓果、低筋麵粉、馬卡龍杏仁粉、砂糖、三溫糖、鹽、無鹽奶油、新鮮杏仁片

夏日莓果奶酪（無吉利丁，素食友善）

Foodie Sally

夏天是各式莓果盛產的季節，這道夏日莓果奶酪結合了莓果的酸甜與滑嫩奶酪的細緻口感，是清爽又受歡迎的夏季點心。 完整食譜： bit.l...

食材：全脂牛奶、洋菜粉、冷凍綜合莓果、香草醬、細砂糖、水

【清蒸水煮電鍋料理】起司雞腿

chou

食材：雞腿肉、起司片、義美紅茶、雞蛋、冷凍綜合莓果、花椰菜、奇亞籽、蒜香調味料