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【增肌減脂🔥】地瓜香蕉brunch
chou🔥🔥適量的碳水，有助於增肌減脂🔥🔥 本日選擇好的碳水➡️地瓜&香蕉
食材：瓜瓜園紫心冰烤蕃薯(地瓜)、香蕉、好市多冷凍酪梨、蛋、低脂牛奶、番茄
french
24 道食譜進階搜尋：
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法式吐司 French toast
Luna Su法國吐司（英語：French toast，法語：Pain perdu，全稱法蘭西吐司，又稱西多士）是北美洲及歐洲部份地區常見的早餐...
食材：吐司、奶油、蛋、糖粉或砂糖、火腿、自製奶油起司 (cream cheese)或市售皆可、蕃茄莎莎醬
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椰奶南瓜濃湯
COCO FRESCO冬天就該來碗暖呼呼的濃湯!🥣 椰奶與南瓜的香氣瀰漫在嘴中 單喝或沾麵包都好幸福😍
食材：COCO FRESCO椰奶7%、COCO FRESCO 椰子油、南瓜(切塊)、洋蔥(切丁)、蒜(切丁)、水、鹽、黑胡椒
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【微甜Brunch】藍莓鬆餅+拿鐵✎圖文
chou今天想吃點甜甜的早餐 搭配喜愛的蘑菇 拿鐵是早餐必備 完美的好心情組合😊😋
食材：蘑菇、蛋、義美紅茶、牛奶、全聯購鬆餅(朝食鬆餅)、黑胡椒調味、冷凍藍莓、蜂蜜
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椰蜜百香果醬
COCO FRESCO以椰蜜替代精緻糖，讓果醬成分更天然單純😍 自製果醬塗抹吐司、泡製茶飲都很適合！
食材：COCO FRESCO椰蜜、百香果、檸檬汁、蘋果丁
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法式蛋白霜餅乾/French meringues
BakewareCooking Mama這個周末和姊妹聚會的下午茶點心分享給大家 這是改良過的法式蛋白霜餅乾,相較於傳統的法式蛋白霜餅乾,比較沒那...
食材：蛋白、白砂糖、可可粉
