【高纖版】蒲燒鰻魚炊飯 食尚玩美Hane 日式料理中,有一道『鰻魚飯』個人還蠻愛的,只是蔬菜偏少,每次都還要額外找菜吃,這次Hane要來分享利用食材來增加膳食纖維,好吃又高... 食材:十穀米、蒲燒鰻、洋蔥、玉米筍、鴻喜菇、橄欖油、醬油、蔥花 13 讚 45 分
柚香鰻魚紫米炊飯★罐頭鰻魚變身美味炊飯 梁小蝶 完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47813794 最近為了快速備餐, 都要在... 食材:糙米、紫米、免洗雜糧、白米、三色藜麥、罐頭紅燒鰻、玉米粒、水、柚肉和風醬 10 讚
鰻魚炊飯 東和 料理炊飯.加入自己喜愛的材料.全部放進電鍋蒸.簡單又可以兼顧多種營養成分.再加上一罐豆鼓紅燒鰻.滿滿的飯汁一定是讓您吃了還想再吃. 食材:豆鼓紅燒鰻、白米、水、筍丁、紅蘿蔔丁、小黃瓜丁 61 讚
鰻魚蔬菜炊飯 琇淳 日式料理中的鰻魚便當總是看起來很好吃,這個不用複雜的手續,用調味包鰻魚就可以了!烤好後灑上白芝麻和蔥花,看起來也非常可口! 食材:調味包浦燒鰻、雞蛋、米、高麗菜絲、紅蘿蔔絲、鮮香菇、毛豆、水、昆布醬油、白芝麻、蔥花 2 一起做 192 讚
蒲燒鰻魚五目炊飯 Vivian Tan 魚肉蛋奶和各式蔬菜的結合,提供家人均衡的營養。 食材:蒲燒鰻魚、米(洗淨瀝乾)、乾香菇用1杯水浸泡30分鐘切絲,(香菇水不要丟棄,備用)、紅蘿蔔絲、牛蒡絲、蛋、蔥絲、海苔絲、蒜頭末、高湯(水)、【調味料1】清酒2大匙 糖1小匙 醬油2大匙 柴魚醬油1大匙 4 一起做 224 讚