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魔鬼藏在肚子裡的洋蔥鮪魚三明治
Wan-Chen Lin五分鐘輕鬆上桌的早餐
食材：鮪魚罐頭、洋蔥、玉米粒（非必需品）、黑胡椒粒、檸檬汁、吐司
鮪魚玉米吐司
100 道食譜進階搜尋：
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麵包機料理：玉米鮪魚吐司
瑪莉的料理世界這次做了《玉米鮪魚吐司》，其實也沒有什麼特殊之處 不過就是將貫常使用的《無鹽奶油》換成了《鮮奶油》來取代 結果成品卻也出奇的軟綿好...
食材：(1)高筋麵粉、(2)細砂糖、(3)鹽、(4)鮮奶油、(5)雞蛋、(6)鮮奶、酵母粉(置酵母盒內)、玉米鮪魚罐頭、手粉
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格紋熱壓三明治~爆漿起司太犯規了>∀<）
小田太太の玩樂廚房起司滿到都溢出來了!!! 起司控一定要自己做做看喔 ʕ⊙ᴥ⊙ʔ ✿粉絲團>>https://www.faceboo...
食材：玉米、鮪魚罐頭、吐司、起司、沙拉醬、胡椒粒
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鮪魚什錦炒飯
東和好媽媽三明治鮪魚罐頭.簡單料理.炒出好滋味.加入玉米粒.青豆仁.色香味俱全.讓炒飯也變成您下班的期待!
食材：鮮撈鮪魚或三明治鮪魚、大豆油、白飯、雞蛋、洋蔥丁、紅蘿蔔丁、玉米粒.青豆仁、鹽.白胡椒粉、蔥花
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總匯三明治(鮪魚、馬鈴薯、厚蛋、起司)
Bifido Yi早餐、下午茶，來一份總匯三明治，四種口味，一次滿足。
食材：吐司、橄欖形小餐包、鮪魚罐頭、洋蔥、馬鈴薯、桂冠沙拉、紅蘿蔔、蛋、黑胡椒粒、玉米粒、小黃瓜、起司片、蕃茄、肉鬆、鹽
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簡單材料美味早餐輕鬆做─鮪魚玉米厚片比蕯
ching早餐自己做，只要十分鐘，簡單的鮪魚玉米厚片比蕯在烤箱裡烘烤著，廚房裡飄出來溫熱的香氣，能喚醒沈睡的胃，讓一天的早晨變得更美好。
食材：厚片土司、蕃茄醬、洋葱、鮪魚罐頭、玉米罐頭、起司
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【上班族早餐】鮪魚玉米口袋葡萄吐司
Privacy覺得便利商店賣的口袋吐司餡料太少嗎?那就來試試自己壓出口袋吐司吧~ 將成品用食物保鮮袋裝起來，隔天上班出門前，輕鬆帶著邊趕路邊吃~
食材：鮪魚沙拉、熟玉米粒、葡萄吐司(可依自己喜好更換成其他口味的吐司)
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就是愛在一起~小七野餐趣
MOMO媽這次我們家到阿里山賞櫻花的野餐. 不用事前準備一堆繁瑣的材料. 也不用忙到滿頭汗. 走進7-11就能購齊新鮮又便利好吃的餐點
食材：7-11CP青醬蛤蠣義大利麵、7-11洋竽沙拉佐生菜、御飯糰~招牌雙手捲、7-11黃金玉米迷你棒、御飯糰~東港櫻花蝦拌飯飯糰、御飯糰~博多明太子炙燒鮭魚飯、7-11千島醬、7-11藍莓三明治、7-11雙餡鮪魚溏心蛋三明治、聖女小番茄、iselect韓式風味炸雞
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鮪魚起士烤吐司
Sheri簡單早午餐料理
食材：鮪魚罐頭、玉米罐頭、起士條、黑胡椒、吐司
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鮪魚生菜沙拉佐油醋醬
小潔的廚房記事洋蔥爽口, 檸檬解膩, 同鮪魚拌做沙拉, 抹在烤過的吐司上, 吐司酥脆, 沙拉滑順, 口感層次豐富, 搭配生菜, 美味又營養!
食材：全麥吐司、美生菜、鮪魚(罐頭)、小黃瓜、洋蔥、鮮奶、牛番茄、美乃滋、玉米 (罐頭)、鹽 黑胡椒粉、奇異果、檸檬汁、市售油醋醬
