🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
小黃瓜+薏仁=美白(相傳食補)
他的食療法功效 美白 小黃瓜 包含了水分、繕食纖維、粗纖維、維生素A、維生素C、鉀、鈣、鐵等營養成分，能養顏美容，可以防止皮膚老化。 薏...
食材：小黃瓜、薏仁、麵包粉、全蛋液、植物油、沾醬
食補
46 道食譜進階搜尋：
-
-
秋刀魚+紅蘿蔔=消除痘痘(相傳食補)
他的食療法秋刀魚 富含Omega-3脂肪酸，是合成前列腺素的成分，有助於改善內分泌失調，預防青春痘秋刀魚富含維生素B12、維生素D、DHA、...
食材：秋刀魚、紅蘿蔔、棉線、葡萄籽油、海鹽
-
青木瓜+蛤蜊=豐胸(相傳食補)
他的食療法青木瓜 含有豐富的維生素A和木瓜酵素、維生素B、維生素C、維生素E、鈣、磷、鐵 ，可以刺激女性的黃體激素而達到豐胸的效果。 蛤仔...
食材：青木瓜、蛤蜊、鹽、無鹽奶油
-
奇異果+小魚乾+牛奶=增高(相傳食補)
他的食療法奇異果 含維他命C，可養顏美容、助消化、抗老、增強免疫力、降低膽固醇、有益高血壓患者；另外奇異果含分解蛋白質酵素，促進蛋白質的消化...
食材：奇異果(切丁)、小魚乾(蒸熟)、牛奶
-
黑、白芝麻+海帶=亮麗秀髮(相傳食補)
他的食療法黑芝麻含有頭髮生長所需的必需脂肪酸﹑含硫氨基酸﹐與多種微量礦物質。 海帶、紫菜適度攝取促進甲狀腺功能、頭髮發育的含碘食品紫菜含有...
食材：黑芝麻、白芝麻、海帶(紫菜)、鹽、香油
-
牡蠣/鮮蚵+韭菜+雞蛋=壯陽(相傳食補)
他的食療法功效 壯陽 韭菜 有固精、助陽、補腎、治帶等作用，適合有陽痿、遺精、多尿等病患食用，而韭菜不僅味道鮮美，也有豐富的營養，另外鈣、...
食材：牡蠣(蚵仔)、韭菜、雞蛋、海鹽、茴香酒(ouzo)、油(如有培根煎下來的油會更好)
-
孕媽咪食補│銀耳蓮子湯
Janice Tsai網路上有些傳言說孕婦不能吃銀耳，但其實中醫師的說法還滿鼓勵孕婦用銀耳蓮子湯當成孕期的甜品，凡事過猶不及，再好的東西吃再多對身體都是...
食材：銀耳(白木耳)、蓮子、紅棗、枸杞、水、冰糖
-
孕媽咪食補│海菜蛋花湯
Janice Tsai乾燥海菜所擁有的營養價值全在表面，所以不要大力清洗，輕輕用水沖一下就好。昆布表面的白粉不是塵埃，而是一種木密醇的糖粉，營養價值高，...
食材：海菜、蛋、薑
-
寵物鮮食食譜>秋季食補黑糖蓮藕糕，狗鮮食
Natural10自然食季節交替的時候，狗狗容易有拉肚子的情形發生，此時除了要注意適時保暖之外，還可以挑選一些保健脾胃的食材給寶貝食用，例如: 蓮藕，不過...
食材：蓮藕粉、黑糖、水
-
開胃食補的九尾草雞湯
廖尹嬋涼涼的天氣，喝上暖暖的雞湯，真是有夠感動的啦!! .... (｡ŏ﹏ŏ) 九尾草就是通天草所開花穗像狗尾，狀似狗尾巴，故名為狗...
食材：九尾草、雞腿肉、鹽、水
