韓式涼拌菜

【韓式】- 涼拌菠菜豆腐

簡單的食材和調味，但卻帶著濃濃的韓式風味，我覺得很適合拿來當作小菜搭配著吃，清淡又爽口，你一定要試試看。 - 粉絲專頁：https...

食材：菠菜、板豆腐、蒜末、芝麻油、鹽巴、白芝麻

韓式涼拌小黃瓜

#韓式辣小黃瓜 年節快到了，先學些小菜，讓大魚大肉的餐桌，可以均衡一下！多點纖維質，也解膩！！

食材：小黃瓜、紅蘿蔔(小型）、韓式辣椒粉、青蔥、魚露、糖、蒜末、白芝麻

【韓式-小菜】 花椰菜涼拌 素食 超簡單

食材：花椰菜、蒜末、蔥花、鹽巴、芝麻油、胡椒粉

韓式涼拌黃豆芽

烤肉必備搭配的小菜 菜包肉加上一小戳黃豆芽美味十足 喜愛辣的朋友可唷試試

食材：黃豆芽、蒜末、鹽、韓國芝麻油、韓國辣椒粉、韓國辣椒醬

涼拌韓式海苔黃豆芽

黃豆芽是物美價廉的營養食物，透過韓式海苔的油鹽香，直接調味了涼拌菜，做法簡單的零廚藝料理，還讓喜歡海苔的小朋友因此吃了豆芽菜!

食材：黃豆芽、韓式海苔

韓式烤肉捲餅

生酮可(keto friendly) 生酮玉米薄餅keto tortilla: https://icook.tw/recipes...

食材：牛肉、涼拌蔬菜、醬油、捲餅皮、青梅精、美奶滋、羊奶酪(可略)、味霖、韓式辣椒醬、蒜泥、薑泥、麻油、糖/甜味劑

【韓式-小菜】 香辣糯米椒涼拌 素食👌

大家知道做減肥餐時多放入辣椒類食材的話，可以提高減肥的效率嗎？是因為辣椒富含辣椒素促進體內脂肪的燃燒，且可以補充減肥倉裡不足的維生...

食材：糯米、醬油、辣椒粉、糖、橄欖油、清水、鹽巴

《料理簡單做》韓式涼拌豆芽菜

食材：黃豆芽、蒜末（泥）、蔥花、麻油、芝麻、鹽巴、辣椒粉（不吃辣略過）

韓式涼拌豆芽 （콩나물 무침)

喜歡我的料理分享的朋友，歡迎訂閱我的YouTube 頻道「yawu cooking 料理廚房」，訂閱後只要有新的料理影片出來，馬上...

食材：黃豆芽、韓式辣椒粉、蒜頭、韓式湯醬油、香油、胡椒粉、白芝麻、鹽

涼拌韓式泡菜雞絲（分享2種作法）

夏天到了，最適合吃點微辣的涼拌菜，微辣脆口的韓式泡菜最是開胃。 低脂水嫩的雞絲，加上泡菜和小黃瓜、洋蔥，拌在一起吃，脆脆的，甜甜辣...

食材：雞胸肉、薑片、醬油、米酒、二砂糖、鹽巴、韓式辣醬、韓式泡菜、冷開水、洋蔥、麻油、紅蘿蔔、香油、小黃瓜、鹽巴（抓醃用）、二砂糖（抓醃用）

涼拌黃豆芽(콩나물무침)

快速準備好冰箱常備小菜

食材：黃豆芽、蔥、鹽巴、糖、醬油、香油、蒜泥、辣椒粉

酸辣涼拌中卷【韓國洋蔥】

夏日食慾不振怎麼辦?來盤冰冰涼涼，酸酸辣辣、清爽開胃酸辣涼拌中卷吧:)；中卷的美味Q彈、加上漬過的洋蔥絲清脆鮮甜，我家可是上桌秒殺...

食材：韓國洋蔥(切絲)、中卷(透抽)、泰式甜辣椒醬、小番茄、檸檬汁、檸檬、細砂糖、香菜末、魚露、辣椒絲、蒜末、米酒(去腥用)、辣椒末、香油