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冰糖銀耳蓮子湯&做出像燕窩口感之小撇步
珈常日々雜話曆號稱平民燕窩的白木耳，富含膠質，蓮子可清心除熱助安定神經，這道甜湯能幫助睡眠又養顏美容！是很好的女性補品噢！ {珈常日々雜話曆} ...
食材：白木耳、蓮子、紅棗、水、冰糖
銀耳蓮子湯
99 道食譜進階搜尋：
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銀耳紅棗蓮子湯
Megan「白木耳」含有豐富的「植物性膠質（膠原蛋白）」，是「養顏美容、美化肌膚」之最佳食材喔～
食材：新鮮的銀耳（白木耳）、乾燥的蓮子、紅冰糖（可視個人喜好增減）、大紅棗
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銀耳白木耳蓮子小米粥
亞大T8銀耳小米粥+銀耳，養顏開胃好入口❤簡單煮就超好吃!
食材：亞大T8銀耳-生鮮銀耳、小米、蓮子、水、冰糖
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冰糖銀耳紅棗蓮子湯
Abby Feng炎熱的午後，來碗冰涼的養生甜湯，消暑又養顏～
食材：乾燥白木耳、新鮮蓮子、紅棗、冰糖、枸杞、水
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人蔘銀耳蓮子湯
Sweet Betty西點沙龍市售飲料人工添加物太多，自家煮鍋人蔘銀耳蓮子湯，夏天喝冰的，冬天喝溫的，大人小孩喝都好～ 美容養顏的銀耳蓮子， 再加上人蔘鬚補肺...
食材：有機蓮子（乾）、有機白木耳（乾）、紅棗（大顆）、人蔘鬚、枸杞、冰糖
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【銀耳紅棗蓮子湯】
蔡爸假日午后，煮一鍋甜湯 溫暖著不想出門的冷冷天 蔡爸上好湯電鍋上菜【銀耳紅棗蓮子湯】 歡迎來逛逛 【蔡爸上好湯】FB粉絲頁 ht...
食材：古法炭焙龍眼、水、白木耳、蓮子、紅棗、冰糖
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冰糖銀耳蓮子湯
林茉莉白木耳有另外一個好聽的名字-銀耳，具有豐富的植物性膠質，冬日當做暖甜湯，或者夏天冰涼涼地喝，都非常適合，是一道冷熱皆宜的甜品喲～
食材：白木耳、冰糖、紅棗、冷開水、枸杞、蓮子
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雪蓮子銀耳湯
Mollie Huang一碗合格的銀耳湯必備條件是要有鼻涕般的濃稠。 這份食譜我是用一般鍋子在瓦斯爐上搞定一切，極度耗時但我也沒辦法😭如果有電鍋、高壓鍋等...
食材：銀耳、雪蓮子、紅棗、冰糖
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銀耳白木耳雪蓮豆奶
亞大T8銀耳冬季早餐首選✨台灣人最愛溫熱豆漿，香醇滋味祛寒好溫暖!
食材：新鮮銀耳、乾雪蓮子、無糖豆漿、水、冰糖
