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高蛋白肉桂法國吐司
心心 Xinxin高蛋白法國吐司口感很軟嫩，搭配楓糖漿與奶油非常順口，吃起來跟一般法國吐司沒兩樣，完全吃不出蛋白粉的口感，很推薦！
食材：吐司、雞蛋、牛奶、楓糖漿、原味乳清蛋白粉、奶油、肉桂粉
蛋白質料理
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古早味香草蛋糕 (燙麵+水浴)
CinyaCinya買了一個加高的蛋糕模具，迫不及待想試試胖鍋烤箱，看能不能做出 #古早味蛋糕！做好成品超滿意~~ ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的蛋糕體非常...
食材：玉米油、低粉、牛奶、蛋黃、蛋白、香草酒、糖、檸檬汁
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蝦仁燒賣｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/4KHp1857kxc
食材：蝦仁、貝柱、水煮竹筍、青蔥、蛋白、薑末、片栗粉、酒、芝麻油、鹽、燒賣皮
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米杯子蛋糕（起司）_減油、減糖
吃貨+初學者成功了，不回縮、不凹底的杯子蛋糕 參考網路多人食譜比例，減少 油、糖，希望吃的開心，也兼顧健康。 這款比例，嗜甜的小四大寶，仍...
食材：玄米油或其他油、蛋黃（約40g)、白砂糖、牛奶、蛋白(約75g)、糯米粉、檸檬汁 or 白醋、起司片、南瓜子（可略）
