黃金蔬果雞高湯 280卡 玩味廚男Eason #CareMe食尚主廚#每週五#健康上菜# 高纖蔬果雞高湯是用了六種蔬果及雞骨,用電鍋燉煮再用調理機打碎而成,用它取代市售雞湯罐、... 食材:高麗菜、洋蔥絲、蘋果、紅蘿蔔、西洋芹、大蒜、雞骨架、水 224 讚 60 分
鮮甜虱目魚肚粥(懶人版) 人妻廚房日誌-Mandy 利用已煮好的「發奶蔬果魚骨湯」,加入一塊虱目魚肚、一碗隔夜飯及薑絲,接下來就交給「萬能電鍋」囉! 食材:發奶蔬果魚骨湯、虱目魚肚、隔夜飯、老薑絲、枸杞 53 讚 45 分
田園蔬果湯*素*一素 Angel Lin B群、胡蘿蔔素、茄紅素、膳食纖維真豐富、不想吃的太沉重..這種懶人湯就會出現了~ 食材:豆包、紅蘿蔔、蕃茄、馬鈴薯、富士蘋果、杏鮑菇、義大利綜合香料、岩鹽 173 讚 15 分