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冰糖紅棗蓮子銀耳湯
sandra宅在家的幸福料理蓮子可去心火 養心氣 銀耳潤肺元氣 療效比同燕窩 台灣夏季悶熱 令人心煩氣燥 要消暑解熱 養心去煩 綿密的蓮子及含有豐富膠質的銀耳...
食材：新鮮蓮子、白木耳、紅棗、紅冰糖
蓮子銀耳湯
24 道食譜進階搜尋：
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冰糖蓮子銀耳湯
蜜塔木拉冬日來碗熱呼呼的冰糖銀耳湯，最是享受。 白木耳滑溜清脆，桂圓甘甜，紅棗枸杞養生補血。蓮子鬆軟香郁。 簡單幾樣材料的組合，經過慢...
食材：白木耳（乾）、蓮子（生）、紅棗（乾）、桂圓（乾）、枸杞（乾）、冰糖、水
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電鍋食譜。冰糖蓮子銀耳湯
人妻的小廚房俗稱窮人的燕窩！ 為養飲美容、補身之聖品 冰的熱的都好吃喔~ 超簡單的步驟，做出意想不到的料理 一起來做看看吧~
食材：白木耳、蓮子、紅棗、薏仁、冰糖、水
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銀耳蓮子薏仁湯(電鍋版)
甜廚花姐姐使用電鍋燉出木耳的膠質 再加入口感十足的蓮子與薏仁 就是一碗養顏又美容的冰涼湯品
食材：白木耳、蓮子、薏仁、冰糖
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冰糖銀耳蓮子雪梨湯
Fan銀耳雪梨湯是一款很滋潤的湯水，主要食材是雪梨和銀耳，可配合一些枸杞、蓮子、百合等滋補材料一起燉制。常喝能生津潤肺、清熱下火、止咳化...
食材：乾銀耳、雪梨、冰糖、蓮子、枸杞子、蜜棗、水
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蓮子銀耳湯《日正健康廚房》
日正健康廚房這是一道冷食、熱食皆宜的料理。 天熱時，製作好後冷藏，冰冰涼涼食用 好快活^^ 天冷時，製作好後，直接熱熱細細品嚐，身體暖和和~ ...
食材：蓮子、乾白木耳、枸杞、水、冰糖
