蒜粒可加可不加

漢堡肉

錡食手作Chi’sCookin’

食材：牛絞肉、豬絞肉細、黑胡椒、牛奶、鹽、洋蔥、米酒、雞蛋、蒜粒（可加可不加）、麵粉（可使用麵包粉）

香噴噴の三杯雞

嘉嘉

這個菜餚主要由雞腿排為主，加入適量的米酒、醬油和麻油調味，烹調時再加入薑、蒜等調味料，讓味道更加豐富。三杯雞入口肉嫩多汁，香氣四溢...

食材：蒜粒、薑片、麻油、九層塔、醬油、玉蜀黍（可加可不加、米酒、去骨雞腿排

家常炒麵

Tobeeeeey

清冰箱料理 吃不膩的餐點 什麼食材都可以加 不知不覺吃掉一大盤

食材：乾香菇（泡水、蒜頭、蠔油、蔥白、醬油、蔥綠、鰹魚粉（也可不加、辣椒、白胡椒、黑胡椒粒、洋蔥、水（跟醬汁1:1、蒜末、肉絲、可加其他食材、紅蘿蔔、麵條

清甜牛排咖哩(咖哩粉/0勾芡/電子鍋)

萍兒

用蔬果調製而成的咖喱 真的是清甜耐吃啊啊啊啊！ 難怪先生秒殺～ 加了山藥、南瓜、紅蘿蔔，取代了勾芡 蘋果、洋蔥取代了糖～

食材：好市多牛排、小蘋果、山藥、咖哩粉、南瓜(未削皮)、薑黃粉、洋蔥(大顆)、紅椒粉、紅蘿蔔、蒜粒粉、水、白胡椒粉、醬油（可加可不加）

洋蔥丸子

はな

食材：洋蔥、絞肉、酒、蒜粒、醬油、鹽、鮮味抄手、太白粉、醬油膏、蔥花(可加可不加)

簡易食譜♥醬香豬肉♥零失敗

Molly(❛◡❛✿)

雖然中秋節還有很久,但我看到冰箱裡竟然有一瓶新的烤肉醬沒被使用過!!偏偏我又懶的炒,所以就全部醃一醃然後再煎烤!!香香的豬肉 配上...

食材：梅花豬切塊、白芝麻(可加可不加)、烤肉醬、蔥花(可加可不加)、蒜末、胡椒粉、辣椒(不敢吃辣可省略)、黑胡椒粒(可省略)

慵懶媽咪的牛肉蛋炒飯（2y)

Essa Tsai

只有一大一小的午餐常常苦惱吃什麼，利用隨時都能取得的白飯，隨性炒炒就好～ 備料不辛苦，料理也快速～只要小孩吃的好吃的健康有吃飽～媽...

食材：肉絲（牛肉或豬肉或鮭魚）、雞蛋、蔥花、白飯、蒜末、黑胡椒粒、醬油、米酒、糖（可加可不加）

義式風味香煎馬鈴薯🥔

料理癮食堂

馬鈴薯煎的金黃，撒上岩鹽及香料，有在吃洋芋片的錯覺，可以是配菜也可以是零嘴……真的好好吃，一口接一口！

食材：馬鈴薯、岩鹽（鹽巴）、奧勒岡、香蒜粉、迷迭香、黑胡椒、百里香葉、粗粒辣椒粉（可加可不加）、羅勒葉、奶油（可加可不加）、橄欖油、義式香料粉

起司控最愛的無辣版起司鍋

姜婷

一直很想吃春川韓式料理，我本身是起司控想吃它主打濃濃的起司好吸引我。但是生完兩個寶貝就很少機會可以出門吃飯，大都自己煮居多。家人不...

食材：披薩用起司、火腿、豬肉片（雞腿肉也可以）、玉米筍、蒜末、地瓜、米酒、韓式醃肉醬、薑末、黑胡椒粒（可加可不加）、胡椒粉、鮮味炒手、醬油、蔥、洋蔥、蔬菜、起司片（可有可無）、貢丸、油