荷蘭豆炒蝦仁

荷蘭豆炒蝦仁 / 家常菜

Amy's Kitchen

荷蘭豆有胡蘿蔔素之王美名，對眼睛心臟皮膚是好食材，搭配現剝新鮮蝦仁營養好吃。

食材：荷蘭豆、蝦、鹽、紅蘿蔔(配菜)、白胡椒粉、蒜瓣、黑胡椒粒、油

洋菇荷蘭豆炒蝦仁

戒空-火候熬出珍味

一、荷蘭豆： 1.提高免疫力。 2.預防癌症發生。 3.消炎抗菌。 4.促進胃腸蠕動，清腸利尿作用。 二、蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒...

食材：蝦仁、洋菇、鮮味炒手、荷蘭豆、胡椒鹽、薑片、蒜瓣、紅辣椒

荷蘭豆炒雪花蝦仁

Gena Wu

滿滿的蛋白質，清淡飲食，年後好選擇❤️

食材：蝦仁、荷蘭豆、紅甜椒、蛋白、米酒、白胡椒粉、鹽1、鹽2、蔬菜油

蝦仁炒荷蘭豆

Feng Lin

荷蘭豆清甜脆口，配上Q口鮮甜的蝦仁，以及白胡椒提味，簡單清炒就是一道很美味的家常菜。 歡迎您來逛逛喔-- https://www...

食材：蝦仁(大)、荷蘭豆、米酒、蒜頭、小磨坊香純白胡椒粉、鹽、太白粉(玉米粉)

荷蘭豆炒雙鮮（干貝＋蝦仁）

小套房愛的幸福料理-小錡

有這盤上桌！ 絕對是餐桌上的焦點！ 做法簡單！ 帶便當也適合喔！ （忘了拍料理過程照） （後面在補上）

食材：干貝、蝦仁、鹽、荷蘭豆、白胡椒粉、米酒、蒜末、太白粉

荷蘭豆炒蝦仁

火柴媽

食材：帶殼蝦、荷蘭豆、薑片、杏包菇、米酒、大蒜、香油、鹽、白胡椒粉、黑胡椒粉

現炒美味~蝦仁荷蘭豆

匯鮮市集

配色豐富的現炒菜色 用新鮮的食材簡單搭配 就是人間美味喔！

食材：草蝦仁、荷蘭豆、紅甜椒、蒜、油、米酒、鹽